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Que prendre contre la fatigue ?

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  • Que prendre contre la fatigue ?



    Je suis très fatiguée en ce moment physiquement mais celà commence à toucher mon moral parce que je suis allée 2 fois chez mon médecin et celui-ci n'a pas l'air de s'en préoccuper. J'ai fait des examens sanguins qui se sont révélés normaux. Je passe de bonnes nuits mais j'ai l'impression d'avoir un poid sur les épaules et j'ai de plus en plus de mal à me concentrer.
    Que prenez vous en cas de fatigue ?
    Merci pour vos réponses.

  • Exercise



    Bien respire

    Je suis comme toi, cela fait une année que j ai une chronique fatigue. Aucun docteur ne peut me dire ce qui ce passe.

    Je fait du yoga, pilâtes, enfin de lexerciceessaie de te fatiguée pour reprendre tes souffle. Oui, cest un cercle vicieux. Il faut faire de lexercice pour être en forme et dormir mieux.

    Je suis toujours très fatigues, je me réveille très fatiguée mais je dors mieux.

    Bonne chance

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