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Sommeil leger

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  • Sommeil leger



    Bonjour,

    J'ai un sommeil tres leger depuis kelke mois et ce a cause du boulot et de la vie infernal ke je mene.....

    Mon médecin m'a prescrit du Xanax pour decompresser, seulement ce medicament est prouvé être "Dépendant". Connaissez vous d'autres medicaments naturels, homéophatiques ou autres ki me permettrait d'avoir une nuit de sommeil correcte. Je précise ke les somnifères, je n'en ve pas.

    Merci a tous - Bises - Axelau

  • Coucou



    je te remonte le stop insomnie , tu y trouveras bcp de conseils divers pour de belles nuits !

    bizzz

    lila

    Commentaire


    • Coucou
      Merci bcoup



      bisous - Axelau

      Commentaire


      • Pour ma part,



        J'ai eu des problèmes d'insomnies pendant de très nombreux mois et aussi de sommeil très léger. Après de multiples médicaments essayés, qui ne fonctionnaient pas, on m'a conseillé un CD de relaxation "sommeil profond". Pour ma part, ça m'aide. Enfin, je me réveille quand même encore, mais j'arrive à m'endormir plus vite et surtout à récupérer?
        Tu devrais peut-être essayer.

        Commentaire

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