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Inquiete car sensation d'oppression, mal a respirer..c koi???"

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  • Inquiete car sensation d'oppression, mal a respirer..c koi???"



    voila depuis une semaine j'ai tout de temps envie de bailler, mais ça "bloque" (je ne sais pas trop comment expliquer) et a cote de ça j'ai une sensation d'oppression, j'ai l'impression que je vais etouffer.

    j'ai essaye de faire des exercices de respirations, relaxation etc...mais ça ne change pas

    pourtant rien de special ces derniers temps, je dors normalement (9h par nuit), pas de stress particulier, ni d'evenement à signaler. j'ai un peu fait la bringue le weekend dernier, mais je le fais tout le temps et je n'ai jamais eu cette sensation

    qui a connu ça? comment peut on se debarasser de ce desagrement?

    ps: je ne fume pas

  • Salut



    salut
    Moi aussi je suis comme toi. J'ai 33 ans et j'ai tout a fait les meme symptomes que toi, pour un rien j'ai l'impression d'etouffer.J'essaie de bailler j'arrive enfin a respirer profondément et deux minutes après ça recommence!!
    En consultant les forums je me suis rendu compte qu'on est des tas de gens comme ... est une horreur mais je crois qu'il n'y a pas grand chose a faire. Les medecins disent que c'est le stress
    Bonne continuation

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