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Le nez toujours bouché pendant la nuit :-/

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  • Le nez toujours bouché pendant la nuit :-/



    Bonjour !

    Encore cette nuit je me suis réveillée, le nez tout sec, plein de "crottes" séchées, c'est vraiment chiant, c'est de pire en pire...

    Comment faire pour me soulager ? une crème grasse avant de dormir ?

    Merci !

    Juyane

  • Tu chauffes à quoi ?



    électrique ?

    De toute manière : couper le chauffage la nuit et laisser un tit filet d'air si possible.

    Le reste du temps, tu peux mettre une coupelle d'eau sur le chauffage avec de l'huile essentielle de lavande par exemple (ou autre hein ! ) pour humidifier l'atmophère...


    Pense aussi à bien t'hydrater : de l'intérieur comme de l'extérieur...


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