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Du froid ou du chaud pour une tendinite???

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  • Du froid ou du chaud pour une tendinite???



    j'entends des avis différents et je sais plus quoi faire :-(
    merci!!!

  • En tant que danseuse



    je connais la souffrance des tendinites... il faut mettre du froid...

    courage et surtout bien attendre la guérisson avant de reprendre

    Commentaire


    • Je crois que ça dépend,



      S'il y a vraiment une inflammation dûe à un frottement par exemple, le froid est utile.

      Personnellement, chez moi le froid aggrave systématiquement le pb car il provoque chez moi d'énormes contractures, et la contracture entraine une tension supplémentaire sur le tendon malade, alors qu'au contraire, le chaud permet une décontraction des muscles autour, ce qui permet de le "reposer".

      Je pratique le patinage artistique donc les contractures dûes au froid, je connais bien... d'autant plus qu'au niveau des pieds il y a un certain "Raynaud" (pb circulatoire) qui m'embête. Si je néglige douche chaude étirements et éventuellement massages après une séance, même peu intense, je suis assurée d'avoir des soucis.

      Maintenant, à toi de voir ce qui te soulage, mais à mon avis, ton pb semblant être un peu ancien, je pencherais plutôt pour le chaud, la phase aïgue étant maintenant passée.

      Bon courage, ayant eu des soucis avec mon tendon d'Achille (qui se rappelle encore à mes bons souvenirs quand je le néglige), je compatis.

      Mimi.

      Commentaire


      • En tant que danseuse
        Ben voilà:-(



        2 avis différents :-(
        j'écoute qui,moi,????
        pfffff :triste:
        et les bandages c'est bien ou non?

        Commentaire


        • Ben voilà:-(
          Le chaud est à éviter



          sur les inflammations. Néanmoins en médecine chinoise on apprend que parfois on peut utiliser le chaud dans certaines inflammations, mais le diagnostic doit être bien posé. Fais des essais et tu verras bien ce qui t'apporte un soulagement. Mon mari aussi fais des tendinites et je vais me renseigner pour savoir comment traiter cela par aromathérapie. Je suis sûre qu'il y a des HE efficaces pour cela. Courage !!!

          Commentaire


          • Manucure et pédicure
            Merci magda!



            pour tes longues réponses.
            effectivement je sens que le froid serait mauvais pour moi.
            mais par contre j'ai le réflexe de bander mon épaule la nuit,même un peu serré,pour avoir la sensation de "lâcher" mon bras dans mon épaule,tu vois ce que je veux dire?
            mais le probleme,c'est que je suis pianiste,et que je dois qd mm jouer pour accompagner mes élèves:-/

            Commentaire


            • Re: Du froid ou du chaud pour une tendinite???

              Manucure et pédicure

              Bonjour,

              Voici un site internet que je vous conseille de visiter http://tinyurl.com/p9rnqf5

              Meilleures salutations,
              Turner

              Commentaire


              • Re: Du froid ou du chaud pour une tendinite???

                Manucure et pédicure

                Coucou!
                Si vous voulez comparer avec toute la variété de choix, vous devriez aller à: http://tinyurl.com/lexnm8q
                Mes amours,
                Daniel

                Commentaire

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                Forum-Archive: 2003-122014-05

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