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Trop tendue!!

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  • Trop tendue!!



    Bonjour!

    Je suis venue vous demander votre avis et votre conseil.
    Je suis très tendue et très stressée et rien ne fonctionne pour décompresser.

    J'ai beau faire de la gym, manger fruits et légumes crus, éliminer les excitants, écouter de la musique relaxante, prendre des Fleurs de Bach, tisanes de plantes etc.

    C'est vrai que je travaille aussi beaucoup et que ma vie personnelle n'est pas très heureuse.

    Je suis une thérapie qui m'aide à éliminer un peu mes problèmes mais je suis toujours trop tendue (avec des maux de tête, des yeux "rouges", parfois sensation de vertige etc.)

    Quoi faire?

    Merci.

    Fleur

  • Fleur de bach
    Merci, kiki!



    Pour tes gentils mots et je serais très intéressée par la technique de respiration.

    Fleur

    Commentaire


    • Fleur de bach
      Merci!



      Je vais essayer ça aussi, c'est vrai, je les ai fait une fois, et pas été persévérante.

      Fleur

      Commentaire


      • Salut dbillet
        Merci!



        Je vais essayer ce soir....

        Commentaire


        • Fleur de bach



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          LAVANDA

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