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:!!!: questionnaire luminotherapie svp :!!!:

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  • :!!!: questionnaire luminotherapie svp :!!!:



    Bonsoir,

    je suis etudiante en 4e annee de pharmacie, et je souhaite faire ma these sur la luminotherapie et ses applications en therapeutique, principalement la depression saisonniere et le sommeil.
    Je suis dans une phase de recherches preliminaires, et j aimerais recueillir vos divers opinions au travers d un questionnaire.
    Merci pour votre participation !
    sarah
    (et excusez moi pour les accents,mon clavier est defaillant... )

    ***

    1. Comment avez-vous decouvert la luminotherapie ? Par un ami, un medecin (-> preciser sa specialite, un futur questionnaire sera adresse aux medecins mais je ne sais pas encore lesquels !), un magasine, une emission, un site internet (-> si possible precisez les references afin que je puisse le retrouver eventuellement)...

    2. Pour quelles raisons vous êtes vous interresse(e) a la luminotherapie ?

    3. Qu aviez vous essaye avant pour repondre a ce (ces) probleme(s) ? allopathie, homeopathie, phytotherapie...

    4. Vous êtes vous procure un appareil de luminotherapie ? ou avez vous abandonne et pourquoi ? (a cause du prix...)

    5. Quel appareil ?

    6. Quels objectifs vous êtes vous fixe pour l utilisation de cet appareil (duree d exposition, a quel moment de la journee...) ?

    7. Ces objectifs ont-ils ete tenus ?

    8. Avez vous vu une amelioration de votre probleme ?

    9. Avez vous remarque des ameliorations sur d autres points ?

    10. Votre profil ? (âge, sexe, traitement suivi en rapport avec votre probleme...)

    11. Avez vous etendu cette pratique a votre famille (conjoint, enfants) ?

    10. Conseilleriez vous la luminotherapie a votre entourage ?

    11. Vos remarques, des questions a rajouter...

    ***

    Voila un GRAND MERCI pour votre participation, si vous souhaitez suivre l evolution de mes recherche vous pouvez me laisser votre mail en mp.

  • ...



    certains ici utilisent-ils des simulateurs d aube pour des problemes de sommeil ?
    même si vous ne repondez pas au questionnaire votre avis m interesse !!

    Commentaire


    • La lumino



      Bonsoir Sarah, je suis une femme de 47 ans et je souffre de déprime saisonnière, à la sortie de l'hiver, principalement en mars, fatigue, déprime, insomnie...j'ai essayé la lumino pour la 1ère fois l'an passé sur les conseils d'un médecin (spécialiste du sommeil, hopital du Vinatier, Lyon)...j'ai donc loué un casque (95 pour 15 jours) par correspondance en février et j'ai passé un excellent mois de mars 2006...
      avant d'essayer la lumino, je doublais ma dose d'antidépresseurs soit 20mg anafranil...c'est tout
      Cette année j'ai acheté chez Boulanger la lampe Energy bright Philips (240)
      Je l'ai mise sur mon bureau, pdt 15 jours en février, pendant 1 heure (la durée dépend de la distance), chaque matin, de 8 à 9h
      Malheureusement, aucun effet cette année !au contraire mon état en mars a empiré...30 jours d'arrêt maladie, fatigue, pleurs mais pas constamment...j'ai cherché à comprendre ce qui m'arrivait !! je pense être en préménopause et je souffre de DDP (désordre dysphorique prémenstruel)...je cherche maintenant des gens qui connaissent cette patholgie..
      Pour la lumino, personne d'autre dans la famile n'a essayé..
      j'ai vu qu'il existe des luminettes, mais à 380 !! la lampe est emcombrante et obligé de rester à proximité!! bref je referais ma lumino tous les ans en février, en espérant que ça marche !
      J'espère que mon témoignage vous sera utile. N'hésitez pas si vous avez d'autres questions

      Commentaire


      • La lumino
        Moi aussi



        pareil

        salut

        Commentaire

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