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Fatigue, stress à 15 ans .. :-(

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  • Fatigue, stress à 15 ans .. :-(



    Bonjour,
    Voilà j'ai 15 ans et je suis toujours fatigué et stressé, la journée je suis à côté de mes pompes. ( Je fais de la Déperso/déréa, je suis un psy pour çà ) bref, je suis toujours sur les nerfs, prête à faire une crise d'angoisse.. J'en fais assez souvent
    La nuit, j'ai du mal à dormir, je me lève pleins de fois avant d'arriver à trouver le sommeil. J'ai peur de m'endormir et de ne jamais me réveiller en fait, peur de devenir folle, de la mort et ce temps-ci la grande question '' qu'est ce qu'il y a après ?'' J'étais chrétienne et sur de tout et la je me remet en question.. J'ai le sommeil léger aussitôt qu'il y a un bruit je me réveille et une crise d'angoisse et c'est reparti pour 1 h..
    J'aimerais des conseils pour ne pas faire de crise d'angoisse Autre que des médicaments que ma psy m'a donné de l'Atarax ( 1 quand je sent que j'en ai besoin) ..
    Et pour ne plus être fatigué et bien dormir
    Merci d'avance

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    • Bonjour



      tu pourrais consulter un magnétiseur avec l'accord de tes parents bien sur

      Commentaire

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      Forum-Archive: 2013-05

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