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Problème de dos , que faire ?

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  • Problème de dos , que faire ?



    Bonjour , je m'appelle April . J'ai 17 ans . Pour la souplesse du dos , deux lombaires sont nécessaires . Le problème est que moi , l'une de mes lombaires est soudée , donc seule l'autre travaille . Mon rhumatologue m'a dit de faire du sport pour muscler mon dos , mais , il n'a pas vraiment préciser lequel . Donc si quelqu'un peut m'aider ? On m'a déjà dit que je pourrais faire de la natation . Mais si vous en connaissez un autre. Merci de me répondre à cette question : Avec ce problème de dos (expliquer ci-dessus) , quels sports puis-je faire ?

  • Je me répète, mais....



    .... renseigne toi sur le Pilates.... C'est doux, top et respecte ton dos...

    J'ai le même souci que toi au niveau lombaire et je peux le pratiquer sans modération !

    Bon courage !

    Nathalie

    Commentaire


    • Dos ? qi gong



      Bonjour,
      Xtine prof de Qi Gong.
      J'anime justement des stages de Qi Gong pour aider ceux qui sont embêtés par des problèmes de cervicales et de dos;
      J'ai moi même soulager pas mal de ces problèmes.
      Il faut bien sûr savoir d'où ça vient plus ensuite faire les exercices appropriés...
      A votre disposition.
      Ateliers à Lille, Paris, Calais, Bastia, Toulouse, La Rochelle.
      Http://qingquan.free.fr

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      Forum-Archive: 2009-012009-022009-05

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