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Ma femme n'arrive pas à mincir

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  • Ma femme n'arrive pas à mincir



    Bonjour à toutes et à tous,

    Depuis quelques années maintenant, je fais du sport avec ma femme.
    Impossible de la faire mincir du bas (fesses, hanches cuisses).
    Elle fait du cardio, les cours collectifs, en muscu je lui fais des programmes adaptés jambes fessiers.
    Côté alimentation, c'est moi qui fait à manger. Pratiquement pas de féculent le soir, elle fait attention le midi.
    Elle est musclée mais pas moyen de passer de la taille 42 à 40.
    J'ai l'impression que son corps ne veut pas descendre en dessous d'un certain poids.
    La solution a cours terme est d'arrêter le sport. 3 semaines d'arrêt 3 kilos en moins.

    Quelques idées à proposer?

    Merci d'avance.

    Michel

  • Footing long distance



    je pense qu'il faut concentré tes exercices sont des cycle de foncier, des séances de longue distance.

    Commentaire


    • Remede



      inscrit la dans un club d'athlétisme (course à pied)......j'ai vu toutes mes amies fondre en 3 mois !

      Commentaire

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