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Abdos ou jogging ?

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  • Abdos ou jogging ?



    j'ai un peu de graisses en bas du ventre, et pour le faire partir je fais 20abdos par jour mais ça ne marche pas.

    Alors je voudrais savoir si on fait un jogging de plus de 40min, mon ventre partirait ???
    ou la seule manière de le faire disparaitre et de continuer les abdos ?

  • Maigrir



    si c'est du gras par dessus, la seule solution c'est de maigrir.

    Fais attention a ton alimentation, fais une activite cardio 2-3 par semaine et continue les abdos (enfin 20 c'est pas beaucoup non plus).

    Commentaire


    • Insiste persévère et tu auras des résultats



      Tu demandes abdos ou jogging ?
      Les deux mon capitaines !

      Si tu persévères au bout de quelques semaines tu auras des résultats.

      Courage

      Angel

      Commentaire

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