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Jogging ou velo elliptyque ?

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  • Jogging ou velo elliptyque ?





    Pour perdre du poids
    Merci de vos conseils.

    Cerise

  • Et pourquoi pas les 2 ?



    et oui, pourquoi ne ferais-tu pas les 2 ? un jour jogging, et le suivant velo

    ce sera peut etre moins routinier comme ca en fonction de l'humeur du jour et du temps extérieur tu fera l'activité qui te tente.

    a

    Commentaire


    • Et pourquoi pas les 2 ?
      Je suis d'accord



      arfaitement d'accord car ces deux activités se complètent.

      Commentaire


      • Et pourquoi pas les 2 ?
        Merci




        Je pensais que le jogging était plus efficace.
        Donc je ferai les deux en alternance.

        Cerise

        Commentaire


        • Yes !



          les 2 sont complémentaires ; l'avantage de l'ellyptique c'est qu'il fait tout travailler et que contrairement au jogging il n'y a pas de choc pour les articulations. Tout dépend après de la santé de ton dos !

          Commentaire

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          Forum-Archive: 2006-11

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