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J'en ai marre de cet état

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  • J'en ai marre de cet état



    Je viens de découvrir que je fais souvent des crises de spasmophilie (par mon ... car mes nerfs viennent de me lacher.

    Mon ami (il a 31 ans) a un cancer et nous vivons cette maladie depuis novembre 2006. Maintenant il vient de finir les rayons et voici que cela fait 15 jours que j'angoisse, j'ai du mal à respirer , mon coeur s'emballe, mon cou est comme étranglé, je dors mal car je pense à lui à sa souffrance, et puis je me sens impuissante. Je suis très anxieuse.

    J'ai aussi cette boule à l'estomac qui m'empêche de manger suffisamment : j'ai perdu 7 kg et elle dure depuis novembre.

    Je sais que c'est dû au choc, mais c'est inconscient et je n'arrive pas à me dire de bien manger, à me dire "calme-toi", mais mon coeur s'emballe.

    Et puis, pour continuer dans la série, j'ai fait une chute de tension, ce qui m'énerve bcp et c'est repartie, j'ai du mal à manger,du mal à respirer (comme si je voulais respirer encore au plus profond de moi)

    je vis en permanence à côté du Lexomil.Il me tarde que cela s'arrête.

    Si vous avez vécu cette situation,Comment avez-vous gérer, fait pour vous calmer.

    merci
    Blandine de Toulouse

  • Courage!!!!



    bonjour blandine,

    Il est vrai que tu vis une situation assez difficile, vis à vis de l'état de santé de ton ami, c'est assez compréhensif..........c'est assez humain d'etre angoissé ou perturbé, quant à ces crises de spasmophilie, moi meme je fais les memes crises que toi et ceci depuis le décés de ma maman, il s'agit des memes symptomes..............j'avais 11ans, et à cet age la cela m'a beaucoup perturbé, depuis j'en fais toujours, mais il faut que tu te dises que ça n'est qu'un état passager, essayes de bien respirer a fond quand ça t'arrive et aussi fais du yoga ou un peu de sport et essayes de te vider la tete en te fatiguant physiquement ou en fesant une activité 2 à 3 fois par semaine et tu verras ça ira mieux..........fais aussi des cures de vitamines tels que magné b6,vitamines de toute sorte, si tu as du mal à dormir prends du donormil ( c'est sans ordonnance c'est à base de plante, en te souhaite bonne continuation et sois positive, fais du sport et tu verras tu te sentiras beaucoup mieux.....

    gros biz
    solange

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