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    salut salut!

    aujourd'hui j'ai besoin d'un petit coup de main je ne sais plus gérer seule...

    je vais commencer par le début j'ai eu beaucoup de chocs étant gamine je me suis faite "agressé" a 13 ans par un ami de la famille pendant un an et j'ai mi 5 ans a m'en remettre complètement
    j'ai arrêté mes études et j'ai travailler de suite au boulo j'ai eu du harcèlement moral du coup plus de travail et pendant 4 moi je me suis retrouver sans rien j'ai repris une formation en cuisine et un de mes collègue ma "agressé"
    j'ai eu énormément de crises d'angoisses a partir de ce moment la ça remonte a 6 mois maintenant

    aujourd'hui je déteste être en contact des autres surtout des hommes je n'arrive plus a sortir de chez moi sans mon ami je passe au dessus mais une fois au volant c'est les larmes et le manque d'air je suis aller voir une psy j'ai pris des cachetons mais je voudrais une solutions pour ne pas me sentir oppressé des qu'il sagit de sortir

    je commence a avoir des difficulté d'argent il me faut absolument un travail mais c'est un horreur rien qu'a l'idée de bouger de chez moi ou d'y resté seule....
    je viens de déménager pour vivre avec mon ami dans un nouveau département loin de chez moi et ... est un peu calmer j'ai moins de crises quand elle sont la elles sont terrible mais mon ami m'aide beaucoup.
    Seulement ça fais presque 6 mois que je ne travail plus
    ça commence a être dur autant au niveau financier que social je suis a la base très joyeuse très positive et la j'ai du mal a m'assumer comme je suis maintenant

    si vous avez des petits conseils ça serait super

    passé une bonne journée a bientot et merci

    souriaa

  • Coucou



    Bonjour,

    Bon, je ne suis pas spécialiste, et je n'ai que 16 ans et demi, mais je pense qu'il faudrait que tu reprennes confiance en toi.

    C'est sûr, c'est plus facile à dire qu'a faire .

    Bonne journée

    Commentaire


    • Salut



      Tu fais des crises d'angoisse et de panique, apparemment. Donc c'est bien un état dépressif. Il faudrait que tu ailles suivre une psychothératpie car la meilleure aide vient d'un professionnel de santé. C'est mon cas. Je paniquais pour un rien, avec des crises d'étouffement, palpitations, etc... impression de mourir à chaque crise, mais c'est psycho-somatique. Donc ça se soigne, masi il faut de l'aide. N'hésite pas, ne perd pas de temps. Jeprends une ampoule de lithium chaque matin, attention, il faut quand même avoir l'avis de ton médecin.

      Commentaire


      • J'ai l'impression de lire ma propre histoire



        J'ai 56 ans et moi aussi je me suis faite agresser à 14 ans par une bande de jeunes de 18 à 35 ans. Un seul est passé en justice et c'était "l'idiot du village" qui a subi autant que moi. A 18 ans, on m'a suivie en voiture. J'ai roulé comme une folle. J'étais seule et il pleuvait, les routes étaient glissantes. J'ai eu très peur. A 24 ans, avec ma belle soeur, nous faisions une randonnée en montagne et nous avons trouvé un homme nu encagoulé de rouge et allongé à même le sol. Il nous attendait et il n'y avait personne. Il s'est fait plaisir et il est parti. 3 traumatismes sexuels. Ensuite, j'ai vécu deux harcèlements moraux au travail dans deux structures différentes alors forcément, je n'étais pas bien. J'ai fait une dépression puis une psychothérapie qui a duré. Enfin, j'ai fini par prendre conscience qu'il fallait que je change car même mon mari me manipulait. J'ai enfin compris que je me laissais manipuler inconsciemment parce que je n'avais pas suffisamment confiance en moi. Je crois que j'ai appris au fil du temps à écouter mes intuitions profondes pour être plus vraie avec moi et donc moins "touchable" par les autres.
        Bon courage à vous et surtout ne lâchez pas la psychothérapie qui fait mettre le doigt là où ça fait mal. Il n'y a peut être pas de hasard.

        Commentaire

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