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J ai 60 kilo a perdre venez a mon secours svp

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  • J ai 60 kilo a perdre venez a mon secours svp



    bonjour je pese 120 kilo 60 kilos de trop mais j'aimerais deja perdre 30
    je cherche des personne ds le mm cas ke moi pour me donné un regime et me motiver merci a tous

  • 35 a perdre



    bonjour moi je pese 110 kilo pour 170 cm je doit donc perdre entre 30 et 40 kilo coi moi cela me pouri la vie je suis donc aller une nutritioniste elle ma bien espliquer que le but cest de perdre doucement mais efficasement donc elle ma adapter un regime pour perdre 2 a 3 kilo par mois
    petit dej
    the ou café a vonlonté sans sucre , un verre de lait ecreme ,2 petite trache de pain avec une noix de beurre

    de 9h a 11h un jus de fruit ou un fruit ( un seul )

    dejeuner
    legumes a vonlonté avec 100grs de viande ou 200grs de poissons et un fruit cru

    de 16 a 19h
    un yaourt ou un fromage blanc a 0 %

    diner
    legumes a vonlonté sous nimporte quel forme ( soupe...)
    un yaourt ou fromage 0%

    boisson eau plate ou gazeuse

    et une fois par semaine un repas qui te fait plaisir

    preparation drainante
    dans un litre d'eau chaude faire infuser 1 sachet de queues de cerises 1 sachet de reines des pres 1 sachet de fruit rouge ou autre parfum sauf la menthe et 4 ou 5 sucrette a boire toute la journée chaud ou froid
    la marque des sachet c'est LES 2 MARMOTTES

    voila j'espere que tu tiendra le cout car ces tres dur mais tien bon courage biz

    Commentaire


    • Liberationcorporelle.over-blog.com



      je peux t aider viens lire mon blog et je serai la pour toutes tes questions voici mo mùail naftiyo@yahoo.fr

      Commentaire


      • 35 a perdre
        Merci merci



        merci pour le soutien et aussi pour ton regime je v commencer bientot et jespere ke ca va marcher sous la barre des 100 kilo je serai deja heureuse

        Commentaire


        • Pas de panique, c'est possible!



          Bonjour,
          Pourriez vous me dire à partir de quels critères savez vous qu'il vous faudrait perdre 60kg?
          La reprise de contrôle de votre poids est un objectif parfaitement réalisable avec un peu de méthode , de motivation et en appliquant de bonnes connaissances necessaires à la gestion rationnelle de votre alimentation.
          Un amaigrissement durable ne peut se faire que lentement à raison de 2 à 3kg par mois maximum. En fonction du respect de nouvelles habitudes alimentaires et de loisirs, cet objectif pourra être atteint en environ 24 mois!
          Jusqu'en 2003 j'ai pesé 130kg et depuis 2006 j'ai stablisé mon poids à 75kg sans suivi medical ni opération chirurgicale ni complément alimentaire "miracle"! Vous trouverez toutes les informations utiles sur mon site ou en lisant mon livre.
          à votre disposition
          Philippe

          Commentaire


          • Bonsoir



            Je peux vous aider en vous proposant un programme de nutrition équilibrée. Existe en France depuis 20 ans et a fait vraiment toutes ses preuves. Aucune fatigue, vous vous faites plaisir et je vous promets que si vous faites ce programme sérieusement, vous perdrez les 30 kgs. En moyenne, on perd de 3 à 5 kgs par mois.
            N'hésitez pas, recontactez moi et je vous offre les produits qui vous conviennent pendant 4 jours et on fait le point ensuite.
            Amicalement
            Marie Claude

            Commentaire


            • Bonsoir



              nouvelle ici ,
              tout d abord chacun d entre nous est different , autant dans le rythme de vie , santé, etc..
              pour ma part , je suis obése , 141 kg pour 170 cm .je pesais 60 kg av. depuis 1997 je me suis mise a grossir de plus en plus , j ai fini par subir une gastroplastie de type masson , un échec complet car j ai eu de grave problemes sur le bloc , suivis d hypocaliémie a 1.8 comma , j en passe , sortie de tout ça j ai eu de grands vomissements pdts plusieurs mois sans manger car je n avalai qu une petite bouchée de soupe ou mixé..donc je maigrissais .puis une fois cela guéri , j ai regrossi comme avant.a force d analyses , il s avere que j ai un dereglement hormonal avec la glande qui secrete les sucres .il ne me faut aucun sucre lent ni rapide .donc j ai fait régime hyper protéiné (soupe) en 4 mois , perdue 20 kg , ....mais apres cela mon corps n a plus rien voulu entendre , je maigrissais plus..ni ne grossissais .mais la depuis le mois dernier , j ai repris de plus belle , en 13 jours 2 kg et le mois av 1 kg ...je ne me sent pas bien du tout , je pensais reprendre un regime hyperprotéiné mais en alimentation normale .je me pose la question , si c est le bon ?? ...on me dit qu il n y a aucun traitement en ce qui me concerne et qu ils ne peuvent pas me retirer la glande car elle sert a des fonctions vitales ....j ai juste le moral a plat .... si qq a connu le mm probleme que moi comment a t-il fait pour arriver a maigrir ..j ai 49 ans et je me fais du souci .....merci a vous tous ,
              et courage tout le monde on se soutient les uns les autres .....

              Commentaire


              • Perdre 48 kgs en 18 mois



                J'ai une amie qui a perdu 48 kgs en 18 mois . Moi j' ai perdu tout le poids que j'avais en trop 20 kgs en 6 mois.
                Nous avons consulté le ... BENKIMOUN MAX lyon 3éme.Il est très à l'écoute et pas prise de tete. Je te le conseille.

                Commentaire


                • Peuetre une des solutions



                  LA CIRURGIE GASTRIQUE
                  BY PASS OU SLEEVE

                  Commentaire


                  • Peuetre une des solutions
                    Réponse à nela971



                    Je ne sais pas comment la chirurgie gastrique peut être autorisée dans notre pays! C'est une véritable aberration! L'immense majorité des personnes qui subissent ce genre d'intervention (absolument contre nature) regrossissent après une période d'amaigrissement et connaissent alors d'importants problèmes de santé. En effet, dans un tout premier temps, les effets de la chirurgie font que la personne éprouve une gène considérable dès qu'elle essaye d'avaler plus qu'une petite quantité de nourriture. Forcée à se sous-alimenter, la personne maigrit... Mais assez rapidement, un processus plus ou moins inconscient se met en place et la personne reporte ses choix alimentaires vers des aliments qui ne lui occasionneront pas cette sensation de bourrage due à la chirurgie gastrique. Ainsi, les crèmes desserts, les mousses au chocolat, toutes les préparations lactées, les glaces, etc..seront alors sa principale source de nourriture..occasioonnant une reprise fulgurante de son poids et d'importants problèmes de diabète ou de cholestérol.. Lisez les forums à ce sujet écrits directement par les personnes qui sont passées par là... Voir mon autre post un peu plus bas pour la seule solution efficace, saine et durable pour maigrir..Si c'est possible pour TOUS! J'ai perdu moi même plus de 50kg en 24mois.

                    Commentaire


                    • Réponse à nela971
                      Etre suivi par un medecin



                      OK à 100% avec mincepourtoujours pour la chirurgie.

                      Le seul régime qui marche c'est le régime protéiné il n'y a pas de miracle .Il faut etre bien suivi pendant longtemps par un médecin!!!
                      Car si il y a un problème de carences ou de fatigue : il est là.
                      Pour les lyonnaises je conseille le ... BENKIMOUN MAX

                      Commentaire


                      • Etre suivi par un medecin
                        À ciel7771



                        Persdonnellement, j'ai perdu mes 50kg puis me suis stabilisé depuis des années sans jamais avoir eu recours à un quelconque médécin, marabout ou autre! Je ne suis pas antisémite! mais Les ... COHEN, APFELBAUM, BENSTETRITE ou votre BENKIMOUN me semblent plus être de redoutables businessmen que de véritables stabilisateurs de poids! Encore une fois, le problème n'est pas tant d'arriver à perdre xx kg en très peu de temps! Le problème est de ne pas les reprendre!! Les méthodes pour "dégonfler" sont nombreuses et cycliquement à la mode... puis passent de mode car les adeptes ayant repris tous leurs kilos, ils se tournent vers la dernière fantaisie à la une dans les médias..fantaisie encore toute auréolée de succès puisque récente et que les personnes qui l'ont suivie n'ont pas encore repris leurs kilos perdus..ce qui ne saurait immanquablement tarder!
                        Vous ne aprviendrez à un résultat durable que lorsque vous renoncerez DEFINITIVEMENT à vos mauvaises habitudes pour prendre les mêmes "bonnes habitudes" qu'ont naturellement les personnes sveltes. Pour repérer vos mauvaises habitudes et les remplacer: lisez mes autres posts

                        Commentaire


                        • Réponse à nela971
                          Felicitations



                          Bonjour,
                          je suis contente pour vous de votre perte de poids, je suposent que vous etes fier de votre courage,mais vous oublier que nous ne sommes pas tous parreille,et on a pas tous la motivation ou la forçe pour tenir un an de combat tout lentement,pour certaines personnes ça serais de la vrais torture car le moral ne suivrais pas,il ne faut pas oublier le vrais malaise psychologique qui peut exister en chacun a cause de leur image et ça ne se gerit pas aussi vite ,c'est sur que l'operation n'est pas une methode naturel mais peuetre eficacce et plus rapide pour resoudre un probleme qui est devenu plus lourd mentalement que de poids,je suis dans mes derniers rdv juste avant l'operation,et d'imaginer que je puissent revivre normalement, je ne sent plus de peur ni d'engoisse juste la fin de mes souffrances psychologique ,je m'attend a une periode de douleurs voir des effets secondaires dificils mais il me tarde ce declic pour sortir du noir .

                          Commentaire


                          • Possible!!!!



                            Bonjour,
                            Ce que j'ai à vous proposer, ce n'est pas un régime mais un programme de nutrition équilibrée. Vous remplacez 2 repas par 2 shakes délicieux ( différents parfums ), vous prenez en plus un fruit. Le 3ème repas est un repas équilibré. Si vous le faites sérieusement, je peux vous assurer de perdre entre 2 et 5 kgs par mois et sans aucune fatigue. Si vous êtes motivée, je vous offre les produits pendant 3 jours afin que vous les testiez. Mes coordonnées: 02 97 25 34 01
                            Je vous souhaite bon courage
                            Marie Claude

                            Commentaire


                            • À ciel7771
                              Etre suivi par un medecin



                              Mr mince pour toujours je vous trouve très virulent et très antisémite.
                              Je suis une femme qui a bien perdu son poids alors que le médecin s'appelle x ou y pour moi cela n'a pas d'importance.

                              J'ai l'impression que pour vous c'est important etes vous jaloux de ces medecins ou de leurs résultats.

                              Je crois pour ma part que vous etes un professionnel !!!! qui essaie de vendre une méthode bidon.

                              Je le répète il faut etre suivie par un médecin compétent.

                              Commentaire


                              • Etre suivi par un medecin
                                Réponse à ciel7771



                                Je ne suis ni raciste ni antisémite! Je ne conteste pas la possibilité de maigrir par une multitude de façons aussi bizarroïdes les unes que les autres! Et effectivement, en ce cas, mieux vaut être suivi (de près!) par un docteur, tant les effets indésirables seront nombreux et importants!
                                Je ne doute pas que vous ayez pu perdre tous vos kilos grâce à ce ... Benkimoun... Dites nous donc au passage de combien d'euros il a su aussi soulager votre portefeuille....
                                Dites nous de même depuis quand vous les avez perdus... L'association G.R.O.S. le dit : 95% des gens qui suivent ce genre de régime, reprennent encore plus de kilos dans les 3 années qui suivent!
                                Pour "dégonfler" et perdre un tas de kilos, je pourrai vous citer plus d'une quinzaine de régiimes ayant été à la mode à un moment donné!
                                En ce qui me concerne, mon poids est parfaitement stable depuis 2006... et vous?

                                Commentaire


                                • Réponse à ciel7771
                                  Vous ne mangez plus rien ,?



                                  Vous ne mangez plus rien?,,,,??? ANOREXIE ou antidépresseurs ???

                                  ou simplement vente de livres ..... il faut rester mince pour prouver les choses est-ce vrai? est ce du blof!!!

                                  Je trouve que vous perdez bien votre temps sur un blog féminin, les livres c'est du grand vent , c'est une somme dépensée pour rien car il faut etre suivie par un coach. Ce n'est pas votre virulence vis à vis des médecins Juifs qui me fera acheter votre livre.
                                  Monsieur comportez vous commme un vrai homme sans racisme aucun et avouez votre racisme primaire. A ce propos combien coute votre livre car je pense que vous voulez également soulager certaines personnes de queques EUROS non remboursés par la SECU. Monsieur vous etes odieux.

                                  Commentaire


                                  • Vous ne mangez plus rien ,?
                                    Ceci sera ma dernière réponse à ciel7771



                                    Je ne viens pas sur ce forum pour polémiquer avec des personnes sur des sujets qui n'en sont pas! Ciel7771, si vous êtes amoureuse de votre diet le Benkemoun max, au point de ne savoir rien dire d'autre que de conseiller dans tout vos post d'aller le voir, tant mieux pour vous!
                                    Je ne sais pas quelle faveur vous attendez de sa part en retour...
                                    En ce qui me concerne, j'ai passé de très nombreuses heures sur internet et dans des livres spécialisés pour me documenter sérieusement sur la diététique! Les livres ne sont pas du vent, contrairement à ce que vous dites! Et votre Benkemoun a bien dû étudier dans des livres...
                                    Si on veut ressembler à une personne svelte, et bien IL FAUT L'IMITER! c'est à dire appliquer les principes physiologiques innés qu'appliquent naturellement ce type de personnes!
                                    Pour repérer ses propres mauvais habitudes et les remplacer par les bonnes, vous pouvez investir quelques euros dans un livre comme le mien.. ou bien sûr aller visiter régulièrement un diet comme le Benkemoun max à peut être 100 la séance comme le ... Dunkan?... prévoir une trentaine de séances au moins... et 9 chances sur 10 de regrossir quand vous arrêterez de le fréquenter...

                                    Commentaire


                                    • Ceci sera ma dernière réponse à ciel7771
                                      Dernière remarque àmincepour toujours



                                      Monsieur je vous trouve hautain et trop sur de vous. Vous etes odieux calomniant et irresponsable.
                                      Vous pourriez renier toute votre famille juste pour vendre votre ......livre.
                                      Il faut apprendre à vivre et à respecter l' autre.......vous ne savez pas faire moi un livre n'a aucune ame surtout le votre . Quand je vais voir un Medecin c'est un MEDECIN !!!!

                                      Commentaire


                                      • Dernière remarque àmincepour toujours
                                        Rires



                                        Et moi je vous trouve très en colère ... Comme dit le proverbe, il n'y a que la vérité qui fâche... Je vous autoriserai à porter un jugement sur mon livre lorsque vous pourrez me prouver que vous l'avez effectivement lu... Mais vu ce que vous dites des livres, je doute que vous sachiez réellement lire... Je vous abandonne aux charmes de votre Medecin chez qui, selon vos propres dires, vous semblez tant apprécier d'aller vous faire voir...

                                        Commentaire

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                                        Forum-Archive: 2008-022011-032011-05

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