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Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

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  • Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015



    Bonjour à tous,

    Je me présente je m'appelle Calie j'ai 24ans je mesure 1m77 pour 104kg.

    J'ai pris du poids suite à une rupture sentimentale et je me suis laissé aller Lool ce qui ne fait pas faire!!

    Maintenant j'ai décidé de me prendre en main car c'est plus possible et toute seule c'est dure!

    Je voudrais perdre 24kg avant l'été 2015 pour être au top!!!!

    Donc ce que je vous propose c'est qu'on se soutienne, qu'on s'entraide pour qu'on arrive à notre objectif

    A vous de jouer et de vous présenter

    Merciiii

  • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

    C une bonne idée

    slt calie moi j 23ans je mesure 1m62 je pèse 74 kg j envi aussi de perdre du poids si tu as un régime à me proposer ils m'ont dis k boire le jus de citron avant les repas fait perdre un peu l'appétit et ça amenci c vrai j l'es essayé

    Commentaire


    • Marianne34
      Marianne34 commenté
      Modifier le commentaire
      Bonjour à toutes,
      Moi j'étais dans le même cas que vous et je me suis fais poser un anneau gastrique. J'ai donc perdu 40kg d'un coup. Le résultat était positif mais la qualité de la peau est horrible. J'étais vraiment complexé et maintenant je me sens mieux. Si vous voulez qu'on en discute c'est avec plaisir

  • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

    C une bonne idée
    Rééquilibrage alimentaire

    J'ai été voir une diététicienne qui m'a donné une trame
    Matin
    69gr de pain
    1 café
    1 fruit
    200ml de lait

    Midi
    150gr de viande ou poisson ou uf
    200gr de féculents cuits
    15gr de matière grasse
    1 fruit

    Collation
    1 yaourt nature ou 0%

    Soir
    150gr de viande ou poisson ou uf
    200gr de légumes cuits
    10gr de matière grasse
    1 yaourt


    Toi tu veux perdre combien de kg?

    Commentaire


    • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

      Rééquilibrage alimentaire
      Merci

      je veux perdre 10 kg et merci pour ta reponse

      Commentaire


      • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

        Salut

        Coucou Calie
        Moi je suis partante et très motivée surtout
        Je mesure 1m60 pour 80 kilos j'ai décider de ne plus manger les soirs 17h max !!! C mon 4eme soir et jen ferai mon mode de vie si il le faut j'ai 30ans mariée ... 1 enfant et jen ai vraiment marre de tout ses régimes j'ai vraiment tout essayé !! Donc voilà je continue a fond g perdu 1 kilos je suis a 79kg
        Je me sens légère le matin je déjeune a 10h je mange vers 13h normalement et a 17h un petit repas très léger et j'ai pas faim du tout si ca marche je continue voilà je vous tiens au courant très vite bisous et bon courage

        Commentaire


        • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

          Salut
          Cool

          Coucou edoli
          Moi je commence lundi car avec noel on se lâche un peu

          Il faut qu'on se motive et en cas de baisse de morale qu'on se soutienne car ça va être long et le morale ne sera toujours pas la

          Donne de tes nouvelles bisous et bon courage

          Commentaire


          • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

            Cool
            Ok

            Ca marche on se tient au courant

            Commentaire


            • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

              Cool
              Coucou

              Alors tu commence aujourd'hui ?j'espère que tu es motivée moi je suis toujours a 79 j'ai pas bougé allez courage et motivation ..bis

              Commentaire


              • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                Et go ! c'est parti !

                Bonjour,

                Si vous etes toujours partante, j'aimerai me joindre a votre groupe pour se motiver entre nous ( pas toujours facile pour doudou de supporter les "j'ai grossi non?!" d'après fetes alors qu'on sait qu'on ne sest pas non plus privé :-/ Je m'appelle Tiphaine, j'ai 23 ans, 1m68; 81 kilos et ayant pour objecif d'en perdre une quinzaine dici le mois de juillet Alors quelles sont vos astuces ? sport ? alimentation?

                Commentaire


                • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                  Stop au régime difficile
                  Bonjour calie je viens de tomber sur ton message et je suis dans le même cas. quelques kilos gênant en trop avant l été c'est pas top. Mais il y a peu de temps j'ai commencer un programme vraiment génial qui te nettoie le corp et donc te permet de perdre facilement et sur la durée avec un effet no Yoyo. J'ai actuellement perdu 3 kilo en 1 semaine et maintenant je suis en phase de transition. Si tu veux plus d'informations hésite pas.

                  Commentaire


                  • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                    Motivée motivée !
                    Salut les filles !

                    Bon moi J'ai 22 ans 1M70 je suis montée jusqu'à 86 kilos..puis descendu à 84..et là récemment je suis descendu à 78 kg donc -6kilos.

                    Je compte encore en perdre 18 et descendre à 60 kilos, poids que je faisais il y a 2 ans, poids avec lequel je me sentais en super forme et bien dans ma peau !

                    Je compte perdre une grande partie de ce poids avant mon week-end shopping à Londres début juin.

                    Pour cela je vais suivre une régime détox à base de citron (infos trouvées sur le net) pendant 15 jours, puis le régime mayo 15 jours en suivant (infos trouvées sur le net aussi)...
                    J'espère que ces deux régimes combinées m'aideront à perdre pas mal de poids...
                    Je vous déconseille vivement de suivre ces régimes, ils déséquilibrent totalement et la reprise de poids est souvent immédiate après ! - mais moi je tente.
                    Vaut mieux aller voir une nutritionniste elle sera à même de vous aider et de cibler vraiment vos besoins.

                    Bon moi après ces deux régimes un peu stricts je compte stabiliser mon poids et continuer d'en perdre si je n'ai pas tout perdu, avec le régime californien - qui n'est pas un régime mais plutôt un mode de vie sain, je suis un livre qui réapprend à manger - ce mode de vie sain m'a permis de perdre 6 kilos sans les reprendre directement...donc je compte m'y remettre !!

                    Additionné à cela boire beaucoup d'eau, zéro grignotage, et du sport !

                    Désolée pour le roman, mais je suis ultra motivée ! et je trouve ça cool ce partage de motivation et de conseils..

                    Car toute seule j'ai du mal à rester motivée alors j'espère qu'on y arrivera ensemble

                    Je commence mon régime mardi car cette semaine et ce week-end j'ai des projets sportifs intense donc je vais faire très attention mais pas de cure ou régime qui fatigue avant mardi !

                    Courage !

                    Commentaire


                    • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                      Aller, je me lance !!
                      Salut tout le monde !!

                      Je m'appelle Diane, j'ai 24 ans, je fais 1m65 pour 77kg... Mon objectif c'est au moins atteindre 65kg, et puis si je peux descendre encore ce serait bien !

                      Je suis partie à l'étranger un an, j'ai rien pris les 6 premiers mois, et puis les 6 derniers.. Bref j'ai pris 10kg !!! J'ai jamais été filiforme, je le serais jamais et j'aime mon corps ! Enfin, j'ai appris à l'aimer ! Jusque l'année dernière.. Maintenant je recommence à complexer sur des choses que j'avais dépassé !

                      Donc je passe aux grands moyens ! Depuis un mois et demi je suis revenue chez moi, je cherche un travail donc j'ai le temps de prendre soin de moi ! J'ai commencé l'épilation définitive, fais la tournée des médecins et maintenant je m'attaque à mon poids ! Je vais courir (j'aimerais dire régulièrement mais ce serait mentir), je fais du vélo élliptique (une demi heure par jour), j'avais aussi commencé à suivre des vidéos sur internet de sport ! Bref le premier mois j'ai essayé de réduire ma nourriture juste le soir, et de faire du sport, et en buvant des draineurs ou autres trucs du genre ! Ca a payé ! J'ai perdu environ 1kg par semaine !

                      Mais maintenant c'est la motivation qui baisse..

                      C'est la qu'idéalement on se motive les unes les autres !?

                      Courage à toutes ! L'été est pour nous !!! =)

                      Commentaire


                      • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                        Bonjour
                        Je me présente.

                        je m'appelle Julie. J'ai 24 ans. Je mesure 1m60 pour 85kilos.

                        J'ai pris du poids suite à deux grossesses rapprochés. Sans compter sur le Grignotage !! --'

                        Je suis actuellement un régime qui s'appelle Figuactiv. Cela fais 1 mois. J'ai perdu 8kilos ! J'espere reussir à en perdre encore une bonne dizaine!

                        Vous suivez quoi comme régime ? Si vous voulez je peux vous donnez les coordonnés de mon régime.
                        J'aimerais bien avoir des avis sur les votre aussi ! Parce que il faut que cet été je soit au TOP !!! Croisons les doigts !

                        Bisous

                        Commentaire


                        • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                          Urgent maigrir vite
                          Bonjour, je m'appelle Lena.

                          J'ai 26 ans.
                          Je fait 68kg pour 1.60.

                          Étant étudiante, je ne fait plus de sport depuis très longtemps.

                          Je dois maigrir très rapidement car je le fiance pour le mois de juillet. Je souhterai faire 58kg, donc 10kg perdre.

                          Depuis quelques semaines je mange :

                          Matin :
                          - un grand bol de cereal avec lait ou frômage et pain
                          - the ou café
                          - fruit

                          Midi :
                          - salade
                          - poisson ou viande
                          - légumes ou féculents
                          - yaourt et parfois chicolat

                          Vers 17h:
                          - fruit et/ou gateau au chocolat et café ou the

                          J'essaie parfois d'aller marcher au moins 30 min 3 fois par semaines.

                          Le plus difficile c'est que c'est la période des révisions, on a toujours envie du chocolat ou un truc a manger.

                          S'il-vous-plait aidez moi a perdre ces 10 kg tous en sachant que Ca ne dois pas être un régime qui influence sur mes Etudes car j'ai des examens qui commencent.

                          Je souhaiterai avoir des conseils et avis savoir ce que je dois manger, ce que je dois faire pour perdre des kilos en une semaine au moins. Et me motiver !

                          Merci

                          Commentaire


                          • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                            Bonjour
                            A julie
                            Bonjour Julie.
                            Comment tu a fait pour perdre ces 8kg en 1 mois ?
                            Tu ne les a pas repris ?

                            Merci

                            Commentaire


                            • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                              A calie
                              Calie sans discrétion, je peux savoir combien tu a perdu en un mois avec le regime? A tu fait tu sport ?

                              Merci

                              Commentaire


                              • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                Urgent Maigrir vite
                                maigrir vite mais durablement
                                bonjour Léna,
                                moi, j'ai débuté un programme de gestion de poids assez efficace. Je remplace un repas (au choix le matin, le midi ou le soir, mais toujours le même) avec une boisson saveur vanille ou chocolat. En cas de petite faim, je prends une barre chocolat et céréales. Il y a aussi, vendu avec la cure, des compléments alimentaires. En une semaine, j'ai perdu 2kg et je suis en super forme
                                si tu veux des renseignements, n'hésites pas
                                Pascale

                                Commentaire


                                • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                  Problèmes de surpoids
                                  Salut à toutes et à tous ! Je tiens à vous rassurer sur mes intentions, je ne suis pas là pour faire de la PUB. Je travaille sur un projet en ce moment qui concerne le surpoids et j'ai besoin de témoignages. C'est un coup de fil qui n'engage à rien. Voici l'appel à témoin, si vous avez des questions n'hésitez pas : Dans le cadre d'un programme je suis à la recherche de témoignages venant de binômes (mère/fille, amis, couple...) qui luttent contre l'obésité. Ce projet a pour but de vous accompagner dans votre démarche. S'il y a des personnes parmi vous qui souhaitent en parler et partager leur expérience n'hésitez pas à me contacter. Vous pouvez me joindre au 01.46.09.46.71

                                  Commentaire


                                  • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                    Salut ! J'ai réalisé un programme sportif et j'ai réussi à perdre presque 4kg en 6semaines. J'ai suivi les consignes de mon programme et en complément des exercices quotidiens, j'ai réappri à manger sainement (fruits, légumes, viande grillée etc.)

                                    Pour m'aider, j'ai utilisé des compléments alimentaires bios que j'ai trouvé sur le site www.etiketbio.fr. Les produits sont pas mal. Je n'étais pas tellement fan de ces méthodes mais je dois avouer que les compléments alimentaires aident bien.

                                    Jspr continuer dans cette voie pour atteindre mon objectif

                                    Commentaire


                                    • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                      Bonjours

                                      Je m'appelle laura j'ai 22 ans
                                      1m51 pour 68kg
                                      J'aimerais arriver à 50 kg pour cela j'ai besoin d'aide ou si possible de personne voulant se motivée tout les jours

                                      J'aimerais prendre un coupe faim ou autre mais je n'en connais pas je suis aller voir un docteur qui ma conseiller un régime pour perdre 1 kg par mois sauf que je veut perdre assez rapidement

                                      Pouvez vous m'aidez svp

                                      Bonne journée

                                      Commentaire


                                      • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                        Xenical fonctionne bien. Acheter xenical sans ordonnance d'une pharmacie agréée avec une consultation médicale en ligne facile http://www.reliablepharm.com

                                        Dernière modification par Xalli, 22.11.2016, 18h08.

                                        Commentaire


                                        • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                          Bonjour , je recherche des testeurs et testeuses pour un programme minceur de 3 mois, avec suivi personnalisé , coaching sportif et régime alimentaire. Vous bénéficierez jusqu'à -50% sur toute la gamme de produits . Me contacter si intéressé(e).

                                          Commentaire


                                          • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                            Le facteur venus est un bon programme pour perdre du poids, car il conseille une nutrition saine et de l'activité physique. Je l'ai suivi, il explique comment manger de façon saine et explique les exercices physiques à faire

                                            J'ai trouvé un témoignage avec des résultats ici: http://www.commentperdreduventrerapidement.com
                                            Dernière modification par maryanne, 28.04.2016, 01h33.

                                            Commentaire


                                            • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                              aucun intérêt dans ce forum merci
                                              Dr Sophie D'AGUANNO,
                                              Médecine générale,
                                              N° RPPS: 11000 14 463 83
                                              Cet avis ne peut en aucun cas se substituer à une consultation médicale.
                                              Pour plus de précisions, rendez-vous sur .France Médecin.

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                                              • Re: Groupe pour perdre du poids avant l'été 2015

                                                Bonjour

                                                Je me permet de me joindre a ce groupe pour partager mon expérience
                                                Je suis une personne qui a voulu perdre du poids et j’ai été je suis donc passé par la case régime pendant longtemps et honnêtement je les ai tous ou presque tous testé parfois avec de bons résultats parfois de moins bon mais ce qui est sûr c’est qu’a chaque fois je reprenais le poids perdu…

                                                La seule chose qui est fonctionné et le garcinia cambogia plus c’est un complément alimentaire vraiment très efficace il te fait réduire ton alimentation progressivement tu stoppe les grignotages entre les repas et tu commences à manger moins. Il m’a permis de perdre les 10kilos que je voulais perdre en 3 mois.

                                                Et surtout dès que j’ai stoppé le traitement je n’ai pas repris le poids car mon corps s’est habitué a mangé moins.

                                                Vous trouvez le garcinia cambogia dans les bonnes parapharmacies, les magasins spécialisés ou alors sur le site : www.santilico.com
                                                Ils sont très sérieux, en plus les tarifs sont avantageux et la livraison super rapide

                                                C’est pourquoi je le recommande

                                                A bientôt
                                                Dernière modification par marina, 06.02.2017, 23h38.

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