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Grande prise de poids en travaillant de nuit

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  • Grande prise de poids en travaillant de nuit



    bonjour à toutes, voilà il y a un an et demi, j'ai commencé un travail de nuit. Je me lève à 1h 30 du matin et travaille jusqu'à 10h avec beaucoup de stress car je suis facturière dans un marché de gros. Puis ma journée continue avec deux enfants dont un hyperactif et deux heures de sieste. Autant vous dire que je ne mange plus sauf mon repas du soir qui se fait en famille. Je n'ai plus le temps de rien je ne rève que de dormir et puis ne dit on pas qui dort dîne. En fait j'ai pris en 18 mois près de 12kg ce qui joue beaucoup
    sur mon moral. J'aimerai savoir si des personnes connaissent ou ont connu le même problème que moi. Et quelles ont été les solutions pour pouvoir suivre un régime et maigrir. Merci beaucoup

  • Programme nutritionnel adapté à votre rythme de vie



    bonjour je vous propose de me contacter sur mon mail : coachbienetre@club-internet.fr par rapport à votre problème de poids, laissez moi vos coordonnées téléphoniques et je vous rappele.

    a bientot

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