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Sos crampes au mollet

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  • Sos crampes au mollet



    presque toutes les nuits je suis reveillé par de violentes crampes au mollet, savez vous d'ou cela peut provenir ?? je ne fais pas de sport intensif donc je ne vois pas du tout d'ou sa vient.

    merci davance !

  • Manque d'eau



    Salut!
    Moi on m'a toujours dit que c'était parceque je ne buvais pas assez d'eau dans la journée. Tout le monde le sait il faut boire minimum 1 litre et demi par jour...
    Autrement j'ai aussi remarqué que j'avais des crampes les nuits suivant une soirée un peu trop arrosée!
    Voila si j'ai pu t'aider.

    Commentaire


    • Rep,



      perso, ça m'a m'arrive quand je manque de sommeil, alors je prends du magnesium et du potassium ou de l'hexaquine, c'est un medicament (sous ordonnance) à base de quinine ...

      Commentaire


      • Magnésium



        moi j'ai toujours entendu dire que les crampes venaient d'un manque de magnésium...
        En procédant par éliminatioon, essayes une petite cure et vois le résultat après... ?

        Commentaire


        • Crampes



          j'ai eu aussi des crampes le soir on ma conseiller de surelever mon lit et de prendre des comprimé de magnésun
          et depuis plus rien

          Commentaire


          • Circulation



            Slt,

            Je souffre de la meme chose et pensais que c'etait du a un manque de sel. 'ai des pb de circulation importants donc je viens d'aller consulter un angiologue. Et il m'a dit que la cause c'etait ca. Les troubles de la circultion lymphaitque et sanguine.
            Il n'y a rien a faire que du sport pour que des muscles soient assez forts et fassent une contention naturelle. Il faut privilegier les muscles des mollets.

            Commentaire


            • Crampes au mollet



              salut,
              je nage tres souvent, avec des battements de pieds et du crawl, et parfois je devais m'arreter de nager a cause des crampes, et en plus comme toi reveillé la nuit.

              Le kine de la societe veinoplus m'a conseille de me tenir verticalement dans la piscine (par exemple accroché aux flotteurs de lignes) qqs minutes apres chaque seance: resultat, je n'ai plus jamais de crampes, ma vie a changé

              Si tu ne peux pas aller a la piscine, je te conseille vraiment d'utiliser veinoplus, je le fais aussi regulierement. Les temoignages sont tres bons!

              bonne chance!
              François
              (j'ai laisse d'autres post sur le sujet que tu peux consulter)

              Commentaire

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