publicité

publicité

publicité

publicité

publicité

6 mois de grossesse : les recommandations

Publié par : Clémentine Fitaire (23. mai 2016)

A 6 mois de grossesse, quelles sont les recommandations pour la femme enceinte ?

Les douleurs au niveau du dos sont fréquentes à 6 mois de grossesse. Pour les limiter, voici quelques conseils :

  • Préférez les chaussures plates, sans talons, et confortables.
  • Tenez-vous droite et non pas cambrée en arrière.
  • Évitez de rester debout trop longtemps.
  • Surveillez votre prise de poids.

Et ménagez-vous ! L'accouchement prématuré est un risque présent au sixième mois, et il est donc conseillé de ralentir le rythme et de beaucoup se reposer au troisième trimestre, surtout si vous êtes sujette à des contractions utérines.

6 mois de grossesse : les démarches pratiques

Si ce n'est pas déjà fait, vous pouvez vous inscrire à une préparation à l'accouchement, en plus de la méthode classique pratiquée par une sage-femme : haptonomie, yoga, sophrologie...

Commencez également à prévoir votre budget pour les dépenses liées à l'arrivée de bébé !

Du côté du futur papa

Votre corps change, et la grossesse est maintenant bien visible ! Alors que certains futurs pères sont ravis de ces modifications et de vos nouvelles formes généreuses, d'autres au contraire ont parfois un peu de mal à s'y faire. L'important sera de commencer par accepter vous-même votre nouveau corps.

Vos sautes d'humeur, assez fréquentes au troisième trimestre, peuvent également déstabiliser votre partenaire. Si au début de votre grossesse, il était aux petits soins, au bout du 6ème mois, il pourra peut être se montrer lassé de vos caprices ou de votre mauvaise humeur !

Restez à l'écoute et favorisez le dialogue au sein du couple, et tout se passera bien.

« Retour au 5ème mois de grossesse Aller au 7ème mois de grossesse »

A lire aussi : 
> Préparation à l'accouchement : toutes les méthodes
> L'haptonomie : communiquer avec bébé 
> Le congé paternité

Sources et notes : Le Grand Livre de la Grossesse, Collège National des Gynécologues Obstétriciens Français, Eyrolles, 2014.


publicité