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Enceinte : des soins pour être belle : Le ventre

Publié par : Clémentine Fitaire (15. septembre 2009)

À voir votre ventre gonfler, gonfler, gonfler... vous avez peur qu’il ne retrouve jamais sa taille d’origine, ni l’élasticité de sa peau ? Voici quelques conseils de soins pour garder un ventre en pleine « forme » !

> Quand vais-je perdre mon ventre ?

Les quelques jours après l’ accouchement, vous aurez déjà perdu 8 à 12 kg (selon les femmes). Au bout d’environ 9 mois, votre ventre aura quasiment retrouvé sa taille d’origine, surtout si vous en prenez soin.

> Comment l'embellir

- Pour éviter l’apparition de vergetures, appliquez matin et soir, dès le début de votre grossesse, une crème anti-vergetures sur votre ventre, vos hanches et vos fesses.

- Massez-vous régulièrement avec un soin adapté ( huile de massage). Relaxation assurée !

- Après l'accouchement, dès votre rééducation périnéale passée, vous pourrez faire des petits exercices pour remuscler vos abdominaux et donc votre ventre. Seule à la maison, dans une salle de gym ou à la piscine, il est important de bouger.

> À éviter

- Prendre du poids « d’un coup » : ce qui abîme la peau plus rapidement.

> Recette maison

Huile de massage anti-vergetures.

Mélangez 50ml d’huile d’argan pure, 50ml d’huile d’amande douce, puis ajoutez 8 gouttes d’huile essentielle de rose.

Massez avec ce mélange le ventre, les hanches, les fesses et les cuisses matin et soir, à l'aide de mouvements circulaires.

Attention : toutes les huiles essentielles ne sont pas recommandées durant la grossesse ou doivent être utilisées avec parcimonie. Lisez attentivement la notice du flacon, ou demandez conseil à un médecin.

A lire aussi notre dossier :
> Vergetures : toutes les solutions.

>> Voir notre sélection de produits de beauté pour femmes enceintes.


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