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Enceinte : des soins pour être belle : Les seins

Publié par : Clémentine Fitaire (15. septembre 2009)

Durant la grossesse, les seins sont distendus et alourdis en raison de l’augmentation du taux d’hormones. Certaines femmes « prennent » beaucoup de poitrine, d’autres moins. Mais dans tous les cas, il est important de bien soigner cette partie du corps où la peau est particulièrement fine et fragile.

> Comment les embellir

- Portez un soutien-gorge adapté à bonnet profond et larges bretelles. Si votre poitrine est vraiment lourde, gardez un soutien-gorge pour dormir.

- Pratiquez des exercices réguliers des pectoraux, pour muscler et tonifier votre poitrine.

- En fin de douche, passez un jet d’ eau froide sur votre poitrine pour en améliorer la tonicité.

- Massez-vous avec des lotions pour tonifier le buste : la main posée à plat, en remontant du mamelon vers l’épaule. Cela préservera l’élasticité des tissus.

- Côté alimentation : privilégiez les aliments riches en protéines.

> À éviter

- Les bains trop chauds.

- Le soleil, qui fragilise la peau et accélère son vieillissement.

> Recette maison

Lotion pour tonifier les seins.

Faites infuser dans une casserole d’eau : 30 g de serpolet, 30 g de thym et 20 g de romarin.

Laissez refroidir, filtrez et appliquez en lotion sur les seins.

Laissez poser 10 à 15 minutes et rincez avec un jet d'eau froide.

>> Voir notre sélection de produits de beauté pour femmes enceintes.


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