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Tension artérielle normale : à quelle fréquence mesurer sa tension ?

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (09. mars 2017)

La fréquence recommandée est tous les ans ou tous les deux ans, pour les personnes jeunes ne souffrant pas d'hypertension. Au-delà de 40 ans, les contrôles de la tension artérielle doivent se faire au minimum tous les ans.

Il est conseillé de contrôler sa tension par auto-mesure !
En effet, la mesure ponctuelle chez un médecin ou un pharmacien est de moins bonne qualité que l'auto-mesure pour deux raisons :

  • Chez le médecin, on est souvent impressionné, et chez le pharmacien, la mesure est généralement prise trop rapidement, en position debout (et non assise).
  • Lors de l'auto-mesure, plusieurs prises sont effectuées plusieurs jours de suite (généralement, le matin et le soir, pendant 3 à 5 jours de suite). On calcule ensuite la moyenne de toutes les prises, et le chiffre obtenu sera beaucoup plus exact.
Le saviez-vous ? L'hypertension artérielle est le facteur de risque le plus fréquent de l'AVC ! Une bonne raison de plus pour surveiller sa tension artérielle !

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A lire aussi :

> Hypertension artérielle : le signes (VIDEO)
> Conseils pour Bien choisir son appareil à tension
> Ce qu'il faut savoir sur les maladies cardiovasculaires


Sources et notes :
> Le site automesure : www.automesure.com.
> Le site du plus grand centre français : www.centre-hypertension.org.
> Prise en charge des patients adultes atteints d'hypertension artérielle essentielle - actualisation 2005. Recommandation pour la pratique clinique. HAS.
> Flash 2012, baromètre de l'hypertension de France réalisé par Kantar Health et le CFLHTA, mai-juin 2012.



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