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Maigrir avec une diététicienne : le témoignage d'une patiente

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (01. juillet 2016)

Lucie, jeune maman, avait 6 kilos à perdre après son accouchement. Elle nous fait part de son témoignage...

Qu'est ce qui vous a décidé à aller voir une diététicienne ?
Je n’arrêtais pas de faire du yoyo (c’est-à-dire maigrir-regrossir-remaigrir), alors j’ai décidé une bonne fois pour toute de perdre mes 6 kilos. Le fait de savoir que j’étais accompagnée par quelqu’un d’extérieur à ma vie de tous les jours, et que "j’avais des comptes à rendre" à quelqu’un me motivait beaucoup dans mes efforts.

Comment analyseriez-vous le succès de votre démarche ?
Il y a eu des hauts et des bas mais j’ai réussi. Il m’a fallu environ six mois pour perdre mes kilos en trop et même si ça m’arrive d'en reprendre un ou deux, j’ai réussi à me stabiliser. Ce qui est génial c’est qu’on nous apprend à maigrir avec ce qu’on aime, qu’on ne nous empêche pas de manger tout ce que l’on voit partout dans les publicités et qui nous fait envie. C’est ça qui fait que ça marche, je pense.

Si vous voulez réagir, apporter votre témoignage, votre expérience... rendez vous sur notre forum.

Sources et notes
- Marie-Laure André, Je ne suis pas une machine à maigrir, Hachette pratique 2008.
- Dr Laurence Plumey, Le Grand livre de l'alimentation, Eyrolles, 2014 .

Quel est votre IMC ? Découvrez si vous êtes en surpoids, avec un poids insuffisant (maigreur) ou de corpulence normale !


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