publicité

publicité

publicité

publicité

publicité

Spécial couple : maigrir à deux ! : témoignages

Publié par : Clémentine Fitaire (12. février 2016)

Pierre, 30 ans et Mélissa, 28 ans, nous racontent leur guerre à deux contre les kilos.

Vous avez l'air d'un couple en pleine forme, votre ligne est-elle un sujet de préoccupation ?

Mélissa : Disons qu’elle ne l’était pas avant, mais que maintenant elle l’est ! Nous sommes ensemble depuis bientôt 7 ans, et cela fait seulement quelques mois que nous avons réussit à gagner la guerre contre les kilos !

Une guerre contre les kilos ? Racontez-nous...

Pierre : Lorsque nous nous sommes mis ensemble, au début tout allait bien. On sortait beaucoup, chacun faisait attention à son apparence pour l’autre... Et puis quand on s’est installés ensemble, au bout d’un an, les choses ont commencé à changer.

Mélissa : Tu veux dire qu’on a laissé les choses changer ! On n’a pas vraiment fait d’effort pour ne pas se laisser aller... A table, c’est vrai qu’on aime tous les deux les choses un peu grasses, le fromage, les plats en sauce, les chips... alors les calories ont commencé à s’accumuler !

Vous avez pris beaucoup de poids ?

Mélissa et Pierre : Oui !

Mélissa : Surtout moi qui ne suis pas du tout sportive. Et puis comme Pierre mange beaucoup, j’avais tendance à le suivre et à faire des grosses portions. Alors que seule, je n’aurais pas mangé tout ça !

Comment est venu le déclic ?

Mélissa : Un jour, on regardait des photos de nous au début de notre relation et là, ça a été le choc ! On s’est dit « qu’est-ce qu’on était beaux et minces ! ».

On a alors entrepris un régime radical à base de légumes, poissons et céréales complètes. On a bien fait attention à surveiller les portions, on pesait les aliments et on ne se resservait pas !

Pierre : ... et puis on a fait du sport aussi. On va à la piscine tous les week-ends, et en semaine on fait un ou deux footings dans notre quartier.

Et les résultats se sont vite fait sentir ?

Mélissa : Pas assez vite à notre goût ! Au début ça allait, on était très motivés tous les deux. Mais avec le temps, il est arrivé que l’un ou l’autre craque. Mais c’est là que la force du couple a servi : on s’est vraiment entraidés !

Pierre : Heureusement qu’on n'a jamais craqué au même moment...

Mélissa : Aujourd’hui, on est arrivé à notre « poids de croisière », et on espère bien le garder !

>> Pour partager votre expérience ou trouver des conseils sur la perte de poids, rendez-vous sur notre FORUM Régimes.

A lire aussi nos dossiers :
> Comment bien vivre ses rondeurs ?
> Comment faire pour perdre des hanches ?

Quel est votre IMC ? Découvrez si vous êtes en surpoids, avec un poids insuffisant (maigreur) ou de corpulence normale !


publicité