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Anxiété : les symptômes

Publié par : Dr. Ada Picard (02. février 2017)

Les symptômes de l'anxiété sont très variables d'une personne à l'autre. Ils peuvent être assez silencieux, comme ils peuvent être expressifs.

Il n'est d'ailleurs pas rare qu'une personne en apparence calme soit en fait une grande anxieuse ! La peur n'est en effet pas toujours verbalisée. Ainsi, des symptômes comme une difficulté de concentration, un malaise psychologique, une irritabilité, des soucis exacerbés, une agitation, des problèmes de sommeil, une baisse de libido, peuvent témoigner d'une anxiété.

Il n'est pas rare que ce soit l'entourage qui fasse remarquer cet état : « tu es tendu en ce moment », « tu n'es pas comme d'habitude », etc.

En fonction du contexte de survenue, il est possible d'identifier un éventuel facteur déclenchant l'anxiété. Ce peut être une pression professionnelle par exemple. Dans ce cas, l'anxiété se calme le plus souvent le week-end et pendant les vacances. Si l'anxiété survient en soirée ou dans les lieux peuplés, ont peut suspecter une anxiété sociale ou une agoraphobie, etc.

Les symptômes de l'anxiété s'accompagnent le plus souvent de symptômes physiques : bouche sèche, sueurs, mains froides (ou chaudes, ou moites), sensation d'un noeud dans l'estomac ou boule dans la gorge, vertiges, etc. La diarrhée, les douleurs dans le dos, dans le ventre, les tremblements, le besoin d'uriner plus fréquemment (etc.) sont d'autres symptômes physiques de l'anxiété. Bref autant de manifestations connues pour beaucoup de monde, mais que l'on ne relie pas toujours à l'anxiété !

Si ces symptômes sont légers, il n'est pas pas indispensable de rencontrer un psychologue ou un psychiatre. Mais lorsque ces symptômes persistent, s'aggravent et deviennent gênant dans la vie quotidienne - avec des conséquences sur le travail, la vie de couple, la vie de famille, etc. - une prise en charge spécifique est indispensable. Le risque est de laisser s'installer une anxiété chronique... et de développer une dépression, une addiction et d'éventuels problèmes de santé psychosomatiques.

 

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