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Surmonter le baby-blues

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (06. février 2017)

© iStock

L'accouchement peut être bouleversant pour les jeunes mamans. Mettre un enfant au monde n’est pas anodin et bouscule des repères aussi bien physiologiques que psychologiques. Ce remue-ménage peut se manifester par un baby blues, débordement émotionnel que traversent de nombreuses mamans.

Après l'accouchement et l’euphorie des premiers moments avec son bébé, il est courant que la femme soit en proie à ce qu’on appelle le baby-blues.

Le baby-blues tel qu’on le nomme communément, est ce coup de blues que la femme peut ressentir quelques jours après l’accouchement. Il est l’ensemble des réactions psychiques négatives qui font suite à l’accouchement, aux bouleversements physiques et hormonaux, aux modifications psychiques, aux changements de la représentation familiale.

Le baby-blues toucherait près de 30 à 75% des femmes, avec une intensité plus ou moins violente.

Lorsqu'il survient, le baby-blues est une sorte de "crise" adaptative, nécessaire à la prise de conscience d’être mère. Cette phase bénéficie du soutien affectif des proches, du père et des parents en particulier. En revanche si ce coup de blues dure plusieurs semaines, il est important de consulter un spécialiste afin de prévenir ou soigner une dépression du post-partum, qui nécessite une prise en charge professionnelle.

Découvrez notre dossier pour savoir comment surmonter et soigner un baby-blues. Et retrouvez le témoignage de Vanessa qui a vécu un baby-blues la veille de son départ de la maternité.

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Auteur : Charlène Salomé.
Expert consultant :
Nicole Fabre, psychologue et psychanalyste.
Dernière mise à jour :
février 2017 - Dr Ada Picard.


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