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Fracture du coccyx : nos conseils pratiques

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (04. décembre 2014)

Voici quelques conseils pratiques qui peuvent aider au confort du patient, éviter d'avoir trop mal :

  • En cas de fracture du coccyx, une alimentation saine et équilibrée évite la constipation et par conséquent, l'effort de poussée des selles.
    Ayez une alimentation riche en fruits et légumes, en fibres, et buvez beaucoup d' eau.
  • Pour vous asseoir sur un fauteuil ou une chaise, munissez-vous d'un coussin d'air, éviter de vous asseoir dans des surfaces molles, cela renforcerait la pression sur la zone du coccyx fracturé.
  • Vous pouvez aussi avoir recours à des émollients fécaux pour faciliter le passage des selles. Ou faire des bains de sièges : remplir un bac d'eau chaude et vous asseoir dedans durant 10 à 20 minutes.

A voir : 10 règles pour une alimentation saine et équilibrée

Vous souhaitez réagir, apporter votre témoignage ou poser une question ? Rendez-vous dans nos FORUMS  ou Un médecin vous répond !

A lire aussi :

> Les aliments riches en fibres
> 10 remèdes contre la constipation

Sources et notes

> Indications des radiographies du bassin et du thorax en cas de traumatismes, Avis sur les actes, HAS, 2009.
> Fractured coccyx. Cure Back Pain website. Available at: http://www.cure-back-pain.org/fractured-coccyx.html. Accessed September 12, 2014.

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