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Migraine : les causes

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (08. août 2016)

Les causes de la migraine restent encore mal connues même si les spécialistes ont fait de grands progrès dans la compréhension du mécanisme qui déclenche la douleur.

On sait qu'il s'agit souvent d'une affection familiale qui peut sauter une ou deux générations. Au cours d'une crise migraineuse, il existe une hyperactivité des neurones situés en profondeur dans le cerveau (tronc cérébral), observée au Pet-scan. Le fait que les femmes soient plus touchées que les hommes suggère aussi l'influence de facteurs hormonaux.

La crise, elle aussi, est déclenchée par des circonstances qui sont variables selon les migraineux. Le stress et la fatigue sont des facteurs fréquemment cités par les patients. Mais on retrouve aussi la consommation d' alcool, de certains aliments ou des stimulations visuelles trop fortes comme les lumières des boites de nuit.

La migraine peut survenir à n'importe quel moment et être déclenchée par un ou plusieurs facteurs propres à chaque personne.

A vous d'essayer de trouver les signes entraînant une crise et de les éviter dans la mesure du possible. En voici une liste non exhaustive :

  • Le stress,
  • Les émotions fortes : positives ou négatives,
  • La fatigue et le manque de sommeil (vous pouvez en avoir également les jours de repos, c'est la migraine de décompression),
  • La lumière forte ou clignotante,
  • Les odeurs entêtantes,
  • La fumée de cigarettes,
  • Trop de temps passé devant un écran,
  • Les actions répétitives,
  • Des changements brusques de température,
  • Certains aliments (lourds, gras), le chocolat, des fromages...
  • L'alcool,
  • Pour les femmes, les règles, les suites de l'accouchement ou l'arrêt de l'allaitement.
    D'ailleurs, des femmes ont souvent des crises pendant la période des règles (souvent juste avant), par contre celles-ci s'atténuent ou disparaissent généralement lors de la grossesse ou à la ménopause. C'est le changement hormonal important qui provoque ce mal de tête.
    Pour ces migraines cataméniales, le médecin peut prescrire un anti-migraineux, ou parfois un traitement à base d'oestrogène deux jours avant les règles.

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Voir aussi cette vidéo sur la migraine :

Migraine: vidéo


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