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Crème de mangue

Publié par : rédaction Onmeda

Recette Marmiton, validée par Michèle Mulard, diététicienne et par la rédaction d'Onmeda.fr, sous la direction du docteur Nicolas Evrard

Pour 4 personnes
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min

Ingrédients

  • 3 grosses mangues
  • 20 cl de lait de coco

Recette

Prélever la chair des mangues. La couper en morceaux puis la mixer avec le lait de coco. Répartir dans des coupes et servir frais.

NB : 1 fruit par personne à comptabiliser dans les 2 à 3 fruits permis par jour

 

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