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Homéopathie et sport

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (26. septembre 2013)

© Jupiterimages/Stockbyte

Crampes, contractures, courbatures... Aïe, le sport peut faire mal ! Heureusement, que vous soyez un sportif amateur ou confirmé, l'homéopathie peut vous aider.

Quand on s'est fait mal

Après un traumatisme (sportif ou pas) qui ne connaît pas en homéopathie Arnica montana ?

L'administration d'Arnica montana doit être la plus précoce possible pour limiter hématomes et douleurs.

Par exemple, Arnica montana 9 CH : une dose dès que possible, puis Arnica montana 9 CH, 5 granules toutes les heures.

Lorsque le "traumatisme" est prévisible (course à pied, effort sportif important), on peut conseiller de prendre Arnica montana 9 CH : une dose par jour, en commençant trois jours avant, puis 5 granules 3 fois par jour, le jour de l'effort.

En cas de douleurs consécutives à un traumatisme ancien : Arnica montana 15 CH, 5 granules deux fois par jour, pendant plusieurs jours ou semaines.

Arnica montana existe en doses ou en tubes de granules dans toutes les dilutions.

Lors d'un effort sportif, les comprimés d'homéopathie orodispersibles Arnicalme® (Arnica Montana 9 CH) sont pratiques, faciles d'utilisation et ne nécessitent pas d'eau. Arnicalme® convient à toutes les personnes pratiquant un sport, pour l'entraînement, la compétition... sans aucun risque de dopage.

Bon à savoir : Que faire contre les courbatures ?

A lire aussi : 
> Tout savoir sur l'arnica et ses bienfaits
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