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Syndrome prémenstruel : les traitements

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (17. août 2016)

Plusieurs traitements peuvent être proposés en cas de syndrome prémenstruel.

Un traitement progestatif peut être prescrit ; il comblera une éventuelle insuffisance en progestérone. Le progestatif aura donc un effet anti-oestrogénique. Prescription entre le 15ème et 25ème jour du cycle.

Des médicaments anxiolytiques seront proposés parfois aux femmes dont la composante psychique prédomine.

Les phlébotoniques peuvent être prescrits pour les jambes lourdes.

Les traitements à base d'extraits de plantes riches en vitamine E peuvent être utiles à condition qu'ils soient de bonne qualité.

Lorsque les traitements n'apportent pas d'amélioration, une pilule adaptée supprimera les syndromes prémenstruels puisqu'elle supprime le cycle hormonal ovarien.

Les femmes doivent aussi surveiller leur poids pour déceler si certaines prises de poids ne seraient pas dues plutôt à de mauvaises habitudes alimentaires.

A côté de ces traitements, certains conseils peuvent être donnés : un changement d'alimentation et de rythme de vie pendant la semaine précédant les règles peut être intéressante pour diminuer certains symptômes d'un syndrome prémenstruel : diminuer la consommation d'excitants (café, thé, épices, chocolat, alcool), éviter les repas copieux, augmenter la consommation de fruits et de légumes riches en vitamines.

Il est également conseillé d'éviter le stress et d'avoir plutôt des activités favorisant détente et relaxation.

Avoir un sommeil régulier et suffisant durant cette période et faire de l'exercice physique aident à diminuer les troubles physiques de cette période prémenstruelle.

Bon à savoir : 15 conseils pour bien dormir

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