publicité

publicité

publicité

publicité

publicité

Test : du soir ou du matin?

© Jupiterimages/Pixland

Faites ce test pour connaître votre biorythme.

Le biorythme influence de nombreux processus dans notre corps, entre autres sommeil et activité diurne. Il implique aussi que certaines personnes sont plutôt des "du soir", d'autres plutôt "du matin". Quelqu'un qui vit en permanence à l'encontre de son biorythme (par exemple, en raison de son travail) est souvent fatigué pendant la journée.

Répondez à nos questions et découvrez si vous êtes plutôt du matin ou du soir. Veuillez cependant noter que ce test ne peut qu'établir des probabilités. Il ne constitue pas une évaluation d'expert !

Important : pour des personnes qui travaillent selon les trois-huit (ou ont travaillé sur ce rythmé les 3 derniers mois), ce test n'est pas adapté.

[Ce test est basé sur le "Morningness-Eveningness Questionnaire" développé par Horne et Östberg.]

Question 1 sur 19

Si vous aviez la possibilité de choisir librement : à quelle heure vous lèveriez-vous le matin ?


publicité