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Bien choisir sa thalasso : remise en forme et anti-stress

Publié par : Clémentine Fitaire (11. août 2011)

La cure remise en forme

La cure de remise en forme est ce que l’on peut appeler la cure de thalassothérapie « classique ». Le but est de se ressourcer, de se détendre, aussi bien physiquement que mentalement.

Quels soins ?

Selon vos besoins, vos envies, votre « humeur » générale, plusieurs types de soins peuvent vous être proposés dans une gamme relaxante ou vitalisante. Voici les soins les plus couramment proposés :

Les soins humides :

  • Les bains bouillonnants, hydromassants ou à microbulles, avec ou sans jets. La chaleur de l’eau du bain (34 à 37°C) favorise la circulation sanguine, apaise les douleurs, et détend le corps.
  • Les douches toniques ou relaxantes, effectuées debout, ou la douche à affusion, en position allongée, qui sont effectuées avec de l’eau de mer.
  • Les jets sous-marins ou la douche à jet permettent de réactiver le retour veineux ; et à haute pression, contribuent à lutter contre la cellulite.
  • La pédiluve et la manuluve consistent à plonger alternativement les pieds et les mains dans de l’eau chaude puis froide. Ces soins ont pour objectif - entre autres - de soulager les personnes sujettes à des douleurs articulaires.

Les soins secs :

  • Les massages : ils peuvent avoir un but relaxant, vitalisant, décontracturant, mais aussi avoir une visée thérapeutique, en étant réalisés alors par un masseur-kinésithérapeute.
  • Des séances de kinésithérapie, adaptées aux besoins de chaque curiste.
  • La pressothérapie : elle consiste à réactiver le retour veineux, en particulier dans les jambes, grâce à un drainage par pressions pneumatiques.

À noter : des soins spécifiques pourront être proposés aux personnes sujettes à des pathologies particulières ( mal de dos, problème de circulation sanguine, rhumatismes...). Au préalable, une consultation médicale est conseillée.

Les bienfaits :
Comme son nom l’indique, la cure « remise en forme » aura pour but de libérer le corps et l’esprit de leurs tensions. La multitude de soins proposés permettra d’aller au plus près des besoins de votre corps.

Pour qui ?
Une cure de remise en forme en thalassothérapie est idéale pour celles et ceux qui veulent se remettre sur pieds après un hiver difficile, un stress passager, une maladie... ou tout simplement pour se détendre dans un cadre idyllique et faire le plein de vitalité.

Où ?
Thalasso Méditerranée La Grande Motte : Cure Remise en Forme, à partir de 1 170 € par personne, 6 jours et 6 nuits en demi-pension.
Thalasso La Rochelle Sud : Cure Bien-être, à partir de 924 € par personnne, 6 jours et 6 nuits en demi-pension.

Elle a testé la cure Remise en forme...
Oriane, 42 ans : " J'ai été licenciée l'année dernière, et pour me changer les idées mon mari m'a emmenée en thalasso pour une remise en forme. Ça m'a fait un bien fou, aussi bien au niveau physique que psychologique ! "

 

La cure anti-stress

Stressé, angoissé, énervé ? Pour faire une coupure avec le quotidien et tous ses tracas, les cures « anti-stress » peuvent aider à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

Quels soins ?
Massages détente, séances de relaxation individuelle ou en groupe, douches à jets, douches sous affusion, bains hydromassants, séances de yoga aquatique, modelages anti-stress, enveloppements d’ algues chaudes...

Bienfaits :
Ces soins, associés au cadre relaxant du bord de mer, permettront de se vider l’esprit et de décontracter intégralement le corps. Une vraie cure de sérénité !

Pour qui ?
Pour celles et ceux qui connaissent une intense période de stress, des troubles du sommeil, de l’alimentation, de l’anxiété ou des tensions au quotidien...

Où ?
Thalassothérapie Roscoff : Cure Anti-stress à partir de 1 200 € par personne les 6 jours et 6 nuits en demi-pension.
Thalassa Dinard : Cure Harmonie, à partir de 1 410 € par personne les 8 jours et 7 nuits.

Elle a testé la cure Anti-stress...
Caroline, 40 ans : " Depuis quelques années, je pars une semaine seule, en thalassothérapie pour me détendre et me reposer. En plus de profiter de tous les soins, je fais une véritable coupure avec ma vie quotidienne. "

Quel est votre IMC ? Découvrez si vous êtes en surpoids, avec un poids insuffisant (maigreur) ou de corpulence normale !


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