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Quelle psychothérapie choisir ? : L’hypnose Ericksonienne

Publié par : rédaction Onmeda (06. octobre 2011)

Cette technique d’ hypnose, mise au point par Milton Erickson, a donné naissance à de nombreux courants de psychothérapie, comme la thérapie familiale, la thérapie systémique ou la programmation neuro-linguistique.

Le thérapeute place son patient dans un état de conscience modifié pour lui suggérer des choses. Par exemple, si vous avez une peur bleue de votre patron, au point de ne pas oser lui parler, votre thérapeute vous proposera un entraînement sous hypnose, pour apprendre à parler au patron, sans crainte.

Il s’agit d’une thérapie courte : trois à dix séances, sur quelques semaines ou quelques mois.

 

L'hypnose, c'est pour qui ?

L’ hypnose Ericksonienne est particulièrement indiquée dans les traitements de la douleur. Mais son champ d’application est large. Elle est efficace, par exemple, pour l’ arrêt du tabac (10 séances, environ), mais aussi sur :

> les états dépressifs,

> les troubles anxieux,

> les TOC,

> les phobies,

> les séquelles post-traumatiques,
> les addictions et les dépendances.

A lire aussi nos dossiers : 
> L'hypnose Ericksonienne - c'est quoi au juste ?
> Tout savoir sur l'hypnose



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