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Stress au travail : interview d'un spécialiste: vidéo

Comment diminuer son stress au bureau ?

Le chercheur en neurosciences de l'Inserm et enseignant universitaire, William Rostène, explique la différence entre le mauvais et le bon stress. Il explique aussi comment éviter un éventuel mal-être lié au stress professionnel. Il s'agit d'un phénomène malheureusement de plus en plus courant qui handicape un grand nombre de personnes...

Pour diminuer son stress au travail, différentes solutions sont possibles. Elles doivent être trouvées au sein de l'entreprise même, mais aussi dans son environnement quotidien, social et familial... On peut aussi consulter un professionnel de santé, ou un psychologue pour être aidé.

Dans cette vidéo, ce chercheur revient sur la différence entre le bon et le mauvais stress... Et quand et comment agir lorsque le stress est néfaste.

Vous souhaitez réagir, partager votre expérience ou poser une question ? Rendez-vous dans nos FORUM Psychologie, Stress & Angoisses ou Un médecin vous répond !

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