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Syndrome prémenstruel (SPM): vidéo

Le syndrome prémenstruel (SPM)

Tous les mois, le corps de la femme se prépare à l’éventualité d’une conception et d’une grossesse au cours d’un cycle menstruel.

Pendant la phase menstruation du cycle menstruel, les règles, la paroi endométriale de l’utérus se desquame et sera remplacée ultérieurement. Ce processus est déclenché par une variation des taux d’hormones générées par l’hypophyse et les ovaires.

Ces changements hormonaux peuvent être du stress physique et émotionnel du syndrome prémenstruel ou SPM, incluant des maux de tête, des crampes, un endolorissement des seins, des nausées, des sautes d’humeur.

Une activité physique, le repos, la réduction du stress et un régime alimentaire sain peuvent contribuer à soulager certains symptômes du SPM.

Un médecin peut également prescrire des médicaments afin de soulager les symptômes graves du SPM.

Pour en savoir plus, lire notre article complet sur le syndrome prémenstruel (SPM)

A voir aussi nos vidéos :
> Saignements entre les règles
> Les causes d'un retard des règles
> Quand les règles sont plus abondantes
 



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