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Accouchement : le yoga postnatal: vidéo

Le yoga postnatal

Nous retrouvons donc Bernadette De Gasquet, médecin gynécologue, qui propose un accompagnement très précoce de la jeune maman - et de son bébé -, inspiré des pratiques traditionnelles de bien-être.

Dans cette vidéo sur le yoga après l'accouchement, notre experte explique comment bien se ressourcer après un accouchement grâce à cette discipline venant d'Orient :

En quoi consiste ces séances de yoga ? Quels exercices de respiration pratiquer ? Le yoga peut-il être pratiqué même si nous n'en avons jamais effectué auparavant ? Cette vidéo apporte toutes les réponses que vous pouvez vous poser sur le yoga après avoir été enceinte.

A voir aussi notre vidéo :
La rééducation du périnée après l'accouchement, est-ce obligatoire ? 

Interview du Pr Bernard Hédon, Président du Collège National des Gynécologues Obstétriciens Français, qui explique quand il est vraiment nécessaire de faire une rééducation périnéale après l'accouchement.

Vous souhaitez réagir, partager votre expérience ou poser une question ? Rendez-vous dans notre FORUM Yoga, Accouchement, Grossesse, ...

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