Arrêter de fumer

Spécial tabac

Test de Fagerström : évaluez votre dépendance au tabac !

A quel point êtes-vous accro au tabac ? Le test de Fagerström permet d'évaluer la dépendance au tabac en quelques clics...

Calculateur cigarette

Fumer, ça vous coûte combien ?

Savez-vous combien de cigarettes vous avez déjà fumé au cours de votre vie ? Et combien ça vous a coûté ? Découvrez-le avec le calculateur de cigarette.

Quiz

Tabac : êtes-vous sûr de tout savoir ?

Le tabac peut causer des troubles auditifs et d'érection, nuire la fertilité, aider à maigrir... Vrai ou faux ? Faites notre quiz pour le savoir !

Arrêter de fumer

Sevrage tabagique : Testez vos chances de réussir !

Envie ou besoin d'arrêter de fumer ? Testez vos chances de réussir le sevrage !

Arrêter de fumer 6 méthodes scientifiquement (ap)prouvées

Arrêter de fumer, c’est facile à dire, mais bien plus difficile à faire. Il existe de nombreuses méthodes pour décrocher de la cigarette, plus ou moins efficaces... Voici 6 méthodes qui font fait leurs preuves !

Solutions

Arrêter de fumer sans grossir

Ne pas prendre de poids à l'arrêt du tabac peut être un combat long et difficile...

Conseils

Tabac : éviter la rechute !

Le plus dur n'est pas d'arrêter de fumer... mais de ne pas recommencer !

Stop tabac

Enfin arrêter de fumer...

La nicotine est le principal facteur de dépendance au tabac. Alors, quand et comment arrêter de fumer ?

A savoir

18 Conseils pour arrêter de fumer

Voici quelques conseils et astuces qui peuvent faciliter le sevrage tabagique...

Addiction

Les consultations anti-tabac

Ouverts à tous, les centres anti-tabac vous aident à vous sevrer de la consommation de tabac...

Fiche pratique

Le tabagisme passif

Les effets du tabagisme passif sont de mieux en mieux connus. Quels sont les dangers pour l'adulte... et l'enfant ?

Fiche pratique

Tabac : adresses utiles

Voici les téléphones, coordonnées, sites internet... utiles d'associations qui peuvent vous aider !

Mois sans tabac

Allez, viens on s'arrête de fumer !

Arrêter de fumer, vous pensez ne pas y arriver tout seul ? Cela tombe bien, car ce mois-ci, on arrête de fumer tous ensemble !

Zoom sur la cigarette électronique

Arrêter de fumer

Hypnose : la cigarette n'est pas un plaisir...

La plupart des fumeur souhaitant arrêter réalisent que la cigarette n’est pas un plaisir. Alors, comment l’hypnose peut reprogrammer un fumeur en non fumeur ?

Arrêt tabac

Comment une séance d'hypnose peut aider à arrêter de fumer ?

Une seule séance d’hypnose peut suffire à se libérer de la dépendance au tabac, même pour les plus gros et les plus anciens fumeurs !

Conseils

Les sevrage tabagique par homéopathie

Pour réussir un sevrage tabagique : l’homéopathie peut vous aider !

Dépendances

La sophrologie contre les addictions

Il peut être difficile de se libérer d'une addiction... La sophrologie peut aider les personnes à se débarrasser de leurs comportements addictifs !

A savoir

Les substituts nicotiniques

Pour parvenir à arrêter de fumer, les substituts nicotiniques peuvent être de très bons alliés... Mais pourquoi - et comment ça marche ?

Solutions

Arrêter de fumer avec patchs, gommes...

Grâce à cet article sachez comment fonctionnent les substituts à la cigarette.

Pour trouver de l'aide...

Dossier

Addictions : s'en sortir !

On parle d’addiction quand on ne peut plus se passer d’une substance ou d’un comportement...

Les addictions

Toutes sortes d'addictions peuvent exister, qu'elles soient liées ou non à des substances : tabac, alcool, drogues, médicaments...

Zoom sur le Cannabis

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