Quantité de lait pour bébé

Publié par : Dr. Nicolas Evrard (19. août 2013)

Le lait est un aliment essentiel à la croissance de bébé, c'est un aliment clé de son alimentation, surtout dans les premiers mois du nourrisson.

Le lait maternel est le plus adapté aux besoins nutritionnels du nourrisson (croissance et défenses immunitaires). Mais si vous n'avez pas la possibilité de nourrir votre bébé au sein ou si vous ne le souhaitez pas, les professionnels de santé recommandent alors d'avoir recours à l' allaitement au biberon avec des laits dits maternisés.

Qu'il soit maternel ou maternisé, le lait est indispensable jusqu'à l'âge de 1 an, et au-delà jusqu'à ses 3 ans, il reste une boisson essentielle.

Quel que soit le type de lait destiné au nourrisson, beaucoup de mamans s'interrogent sur la bonne quantité de lait donnée au bébé...

Au biberon

Lorsque bébé est nourri au biberon, c'est à vous de vous calquer sur son rythme (surtout les premiers jours). Sachez que les quantités et la fréquence peuvent fluctuer.

S'il finit tous ses biberons deux jours de suite et qu'il semble encore avoir faim, n'hésitez pas à augmenter un peu la dose de lait au fur et à mesure (ajoutant 30ml = cuillère mesure de lait).

Les quantités de lait selon l'âge

1 mois : 90 ml de lait = 6 à 8 biberons/24 heures
2 mois : 120 ml de lait = 6 biberons/24 heures
3 mois : 150 ml de lait = 5 biberons/24 heures
4 mois : 180 ml de lait = 4 à 5 biberons/24 heures
5 à 6 mois : 210 ml de lait = 4 biberons + autres aliments (diversification alimentaire).
A partir de 7 mois : 250 ml = 2 à 3 biberons + autres aliments.
1 an : 750ml de lait
3 ans : 500 ml de lait.

Quelle quantité de lait pour quel volume d'eau ?

Dans chaque boîte de lait maternisé, il existe une cuillère mesure pour déterminer la dose adéquate. On met une cuillère mesure pour 30 ml, c'est-à-dire :

90 ml = 3 cuillères mesures
120 ml = 4 cuillères mesures
150 ml = 5 cuillères mesures
180 ml = 6 cuillères mesures
210 ml = 7cuillères mesures
240 ml = 8 cuillères mesures

Quel lait choisir en cas de biberons ?

De la naissance à 6 mois : un lait maternisé premier âge
De 6 mois jusqu'à 12 mois : un lait maternisé deuxième âge, ou lait de suite.
De 12 mois jusqu'à 3 ans : un lait de croissance.

Il existe plusieurs types de lait, chaque âge a son lait, vous pourrez en changer selon les réactions et les goûts de votre bébé. N'hésitez pas de demander à votre médecin ou à un pharmacien. Et surtout, ne donnez pas de lait de soja, de chèvre ou de brebis...

Rythme et durée

> Il est conseillé d'espacer les biberons de 2 à 3 heures minimum.
Toutefois, les premiers jours votre bébé réclamera le biberon plus souvent, car sa consommation sera plus basse.

> Les biberons peuvent être donnés à des horaires souples, répartis entre 4 à 7 repas par jour. Surtout ne forcez pas bébé à finir le biberon, s'il se sent rassasié il saura s'arrêter et vous le faire comprendre.

> Au-delà de 9 mois, les apports nutritionnels en calcium et minéraux nécessaires à votre bébé peuvent être trouvés dans d'autres aliments que le lait, comme les petits suisses ou les yaourts.

Attention : ne pas commencer la diversification trop tôt, pas avant 5-6 mois.

Auteurs : Marla De Morais et Dr Nicolas Evrard