Analyse de symptômes interactive
Notre modèle 3D vous aide à identifier les éventuelles causes de vos symptômes rapidement et facilement !
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Vous êtes le porte-parole de votre douleur. De fait, il est très important de bien savoir en parler auprès du personnel soignant afin qu’ils puissent vous aider au mieux. Pour être le plus précis et le plus informatif possible, le mieux est de tenir un journal de bord et d’y noter les éléments essentiels que vous devrez communiquer par la suite à votre médecin.
Depuis combien de temps avez-vous mal ? La douleur vient-elle par vague ? Si oui, combien de temps dure-t-elle avant de s’estomper ?
La douleur survient-elle davantage le matin au réveil, le soir au coucher, durant la journée ? Est-elle plus intense à un moment en particulier ?
Où avez-vous mal ? Vous pouvez le montrer directement au personnel soignant ou si vous craignez d’oublier, pensez à réaliser un dessin sur votre journal de bord pour indiquer avec précision l’endroit où vous avez mal.
Comment décrivez-vous votre douleur ? C’est la chose la plus difficile à expliquer alors n’hésitez pas à faire des analogies : brûlure, engourdissement, torsion, piqure, etc...
Quelque chose a-t-il déclenché cette douleur ? Même si vous n’en êtes pas certain, mieux vaut le noter. Peut-être avez-vous mangé quelque chose de nouveau, bougé des meubles, fait des mouvements inhabituels, etc... Tous ces éléments sont essentiels.
En plus de ces critères, vous devez également évaluer l’intensité de votre douleur. Le personnel soignant demande généralement au patient d’autoévaluer sa douleur sur une échelle de 0 à 10, zéro étant une douleur inexistante et dix la douleur la plus intense que l’on puisse imaginer.
Purement théorique, cet exercice est parfois difficile à réaliser. Pour vous aider, n’hésitez pas à comparer la douleur que vous ressentez ou que vous avez ressentie avec celle à laquelle vous avez été confronté par le passé. Ce peut-être un accouchement, une chute, etc...
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