Il s‘agit souvent de briser la routine, de réinventer la sexualité : mise en scène de l'acte sexuel, strip tease, nouvelles positions, lieu incongru... Au quotidien, la libido s'entretient. Cela signifie aussi tout simplement accorder du temps à son couple. Les aphrodisiaques (épices, gingembre...) sont également là pour apporter - en théorie - un petit plus à la sexualité.
Mais attention, booster sa libido ne peut se résumer qu'à une liste de recettes simplistes. Il faut explorer les différentes causes, et éventuellement se faire aider par un sexoloqgue ou une médecin si vous ne parvenez pas à améliorer la situation.
Là encore, lorsque cette libido trop développée pose problème, un sexologue ou un médecin peut être consulté pour aider la personne.
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Dans cette vidéo, le Dr David Elia, gynécologue, explique l'origine la plus courante de ces douleurs durant les rapports.
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