Se reconstruire après une séparation : Le choc d’une séparation

Après ? Une petite introspection s’impose. Les donnes ne sont pas les mêmes en fonction de la situation.

Le choc de la séparation peut être à l'origine de différents problèmes et symptômes. Ils peuvent durer plus ou moins longtemps et être plus ou moins invalidents. Perte de l'apétit, grande tristesse, insomnies, angoisses, maux de tête, perte de confiance... les troubles qui peuvent survenir lors d'une séparation sont parfois très destructeurs.

Après le choc de la séparation, la remise en question...
La rupture est souvent vécue comme un choc et un échec, car il s’agit d’accepter d’avoir peut-être commis une erreur dans le choix du conjoint, d’avoir changé, que le conjoint ait changé, de ne plus avoir de sentiments, de ne plus en générer... bref, on se remet plus ou moins en question, et le constat est désagréable.

En dehors de ces considérations purement sentimentales et psychologiques, il y a un autre aspect plus concret qui est la réorganisation matérielle de la vie.