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Pourquoi apprendre le Taï chi chuan ? : Où pratiquer ?

Publié par : Clémentine Fitaire (20. mai 2015)

Il est possible de pratiquer le Taï chi chuan seul, avec un manuel d'explication, mais le mieux - en particulier pour les débutants - est de participer à un cours encadré par un professeur expérimenté.

Les séances durent en général 30 minutes et il est conseillé de pratiquer 2 à 3 fois par semaine.

L'idéal est de pratiquer le Taï chi chuan en plein-air, face à de grandes étendues, et dans le calme, afin de lâcher totalement prise avec les contraintes du quotidien.

Voici quelques adresses en France :

> Association de Jujitsu Paris 16ème, qui propose aussi des stages de Taï chi.
www.jujitsu-paris16.com.
Tarifs : 10€ le cours, 80€ les 10 cours, 140€ les 20 cours.

> Fédération de Taï Chi Chuan et Wushu
www.ffwushu.fr (le site recense toutes les écoles françaises).


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