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Perdre environ 5 kilos en un mois... c'est possible?

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  • Perdre environ 5 kilos en un mois... c'est possible?



    bonjour a toutes et a tous,
    je me presente je m'appelle Marion. Normalement je suis sur le forum grossesse car je suis en essais bebe. Pour le moment pas de ptite graine alors je voudrais en profiter pour perdre du poids. suite a une depression cette hiver assez importante j'ai ^pris 7 kilos voir plus. Je voudras absolument les reperdre ou au moins en perdre 5 avant de tomber enceinte. Je ne m'y connais pas franchement en dietetique. que me conseillez vous comme type d'alimentation?
    merci d'avance pour votre aide

  • Bonjour



    perdre 5 kg en 1 mois c'est beaucoup trop vous risquez de les reprendre vite fait? En moyen 3 kg en 1 mois est déjà bien, je connais un programme nutritionnel génial qui marche et sans gros effort. Me contacter

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