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Conseils pour ne pas prendre du poids pendant les fêtes

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  • Conseils pour ne pas prendre du poids pendant les fêtes



    Bonjour,

    Auriez-vous quelques "trucs" qui permettraient de ne pas prendre trop de kilos pendant les fêtes, tout en se faisant un peu plaisir ?
    En fait je passe une semaine dans ma belle-famille ou l'on mange très bien et beaucoup.
    De plus, ma belle-maman me fait toujours de bons petits plats, que j'aime, pour me faire plaisir.
    Refuser serait un manque de respect.
    Mais je ne veux pas prendre du poids, surtout que je veux mettre une petite robe que j'ai pour le 1er de l'an et si je prends 1 kilo, je ne rentre plus dedans...
    Avez-vous des conseils ????
    Merci d'avance de vos réponses.

  • Deja



    evite l'alcool le plus possible zappe les gateaux apero ne te resert pas
    si il y a plusieurs choix d'accompagement ne prend que les legumes
    fais toi plaisir essaye de voir avec elle pour que les repas du reste de la semaine apres noel soit plus dietetique poisson fruit de mer c'est parfait!
    joyeuses fetes

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