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Nausée et alimentation

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  • Nausée et alimentation



    je suis 7 sg et j'ai des nausées a gogo. la seule solution que j'ai trouvé c'est de manger un truc pour combler mon estomac, j'ai la fringale !
    le truc c'est que j'ai peur de prendre trop de poids.. j'ai deja du prendre 3 Kg.
    Que dois je faire, aidez moi svp

    bises julie

  • Alors



    moi j'ai eu exactement le même pb et au final, j'ai pas pris tant que ca
    là j'en suis à 8 mois et j'ai pris 8 kg
    pendant les nausées, moi au final je grignotais bcp mais ne mangeais pas tant que ca et puis tout dépend ce que tu manges pour te caler. Moi je prenais surtout des céréales (genre flocons d'avoine, spécialk), du pain, biscottes avec du kiri, des fruits secs... je précise qu'à cette période, g t archi dégoutée de tout ce qui était sucré donc ca m'a aidé à ne pas craqué sur des cochonneries!

    L'essentiel, c'est que tu écoutes ton corps, mange ce qui calme tes nausées et puis il sera toujours temps de faire attention plus tard si tu as vraiment l'impression que la balance te fait la gueule...

    Allez, courage car c une période pas drôle et bonne grossesse!
    Biz

    Julie

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