publicité

publicité

  • Bienvenue dans nos forums ! Vous êtes ici dans un espace qui vous est spécialement dédié, où vous pouvez échanger, recueillir des informations et poser vos questions en tout anonymat. Les valeurs de ces forums sont la solidarité, l’humanité et le service. Nous comptons sur vous pour nous aider à faire respecter ces valeurs et la convivialité des forums. Si vous avez une question sur le fonctionnement du site ou si vous rencontrez un problème sur nos forums n’hésitez pas à consulter nos FAQ

Annonce

Réduire
Aucune annonce.

boulimie comment s'en sortir? aider moi

Réduire

publicité


X
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

  • boulimie comment s'en sortir? aider moi



    BONJOUR, j'ai 20ans Je suis boulimique depuis deux ans après un passage anorexique. J'ai toujours cru que j'allais m'en sortir, et en faite plus le temps avance plus ca empire. avant j'avais une volonté énorme, maintenant je n'ai plus la force, je joue la carte de la simplicité, je mange et je fait un tour au toilette sans que personne ne le sache. c'est devenu une banalité. J'ai toujours cette ambition de me sortir de cet enfer. Je recherche des personnes guérit. Je voudrais savoir par quels moyens elles s'en sont sortis. je veux y arriver. aider moi n'hésiter pas à m'écrire.

    je veux retrouver toute l'envie de vivre que j'avais avant cet maladie.

  • Tu vas guérir !



    Bonjour
    Quelle est votre habitude alimentaire. La nourriture n'est pas un ennemi, c'est ce qui aide à rester en bonne santé. Le matin, prends plaisir au petit déjeuner, avec des fruits, un laitage, et une tartine, c'est tout, il est dangereux de se faire vomir, tu brûles ton sophage, tu perturbes ton système digestif, c'est lui qui t'aides à évacuer, on ne vomit que lorsqu'on a un trop-plein. Laisse faire ton système digestif. Puis ne pense plus à manger, pense à des activités qui te plaisent qu'elles ce soient physiques ou mentales. On n'a pas tant besoin de manger que cela, il faut écouter son corps, on a besoin de l'essentiel : fruits légumes vapeur, poissons, quelques douceurs pour le plaisir et c'est tout. Bon courage

    Commentaire


    • Parcours similaire



      bonjour,
      j'espère sincèrement que tu te connecte encore et par conséquent que tu liras ce message.
      J'ai 24 ans et je suis maman d'une petite fille adorable qui va bientôt avoir un an. Je te dis ça parce qu'il y a quelques temps j'ai alterné la boulimie et l'anorexie. C'était devenu quelque chose de naturel, soit je ne me nourrissais pas, soit je faisais comme toi, un détour aux toilettes. Contrairement à toi, je trouvais tout à fait normal et je n'acceptais pas qu'on me dise que j'étais malade. Au plus bas, je ne me nourrissais plus du tout et je tenais debout en buvant un verre de sirop à l'eau par jour. Ce qui me fait mal aujourd'hui, c'est de réaliser que ma mère était là et qu'elle souffrait autant que moi car elle ne pouvait rien faire. J'ai mis du temps avnt de pouvoir me réconcilier avec la nourriture et avec mon corps, et je crois qu'aujourd'hui encore il m'arrive de ressentir à nouveau le même dégoût vis à vis de la nourriture. Je crois que lorsqu'on a réellement pris conscience de cette maladie on s'aperçoit qu'il est très difficile de s'en débarrasser, c'est un cercle viscieux contre lequel il est difficil de lutter. Mais je crois avant tout qu'il faut prendre conscience de ce que tu es toi au delà tout ça, il faut réussir à se voir tel que l'on est pour avoir la confiance en soi nécessaire pour mener ce combat. Je pense également que tu veux sincèrement en sortir et que tu en sortira car le fait que tu puisse mettre des mots sur ce mal être est un pas énorme vers la guérison, je pense même le plus grand à faire.En ce qui me concerne, j'ai eu le déclic tout bêtement en allant acheter un pantalon dans un magasin, quand j'ai vu que j'avais besoin de mettre une ceinture à une taille 34 je me suis fait peur toute seule, et je me suis vraiment regarder dans un miroir, ce que j'y ait vu n'avait rien à voir avec ce que je croyais être. J'ai réappris à me nourrir doucement, étape par étape, un peu comme un bébé à qui on donne d'abord une cuillère, et le lendemain deux etc...Chaque chose que je mangeais et que mon corps gardait étais une victoire.Si mes souvenirs sont bons, j'ai recommencer avec de la tomate.Au bout de quelques jours j'ai réussit à en mangeais une entière, je n'ai jamais vu ma mère aussi heureuse.Elle qui me voyait dépérir, elle pouvait enfin me voir reprendre goût à la vie. I l faut réapprendre à manger avec des choses simples et légères et en petites quantités. Aujourd'hui je me nourrit et j'ai repris goût àla vie, même si comme je le disais il y a des moments ou je lutte encore mais je fais tout pour ne pas replonger dans cet engrenage.
      Sincèrement je te souhaite beaucoup de courage et de force pour te sortir de cette maladie, et crois moi quand tu en es sortie, tu te dis que ça vaut le coup de vivre et de voir la suite...

      Commentaire

      Publicité

      Forum-Archive: 2007-072007-08

      publicité

      Chargement...
      X