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Course à pied cholestérol

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  • Course à pied cholestérol



    bonjour à toutes et à tous,
    je voulais juste savoir s'il vous plaît si la course à pied fait baisser le taux de cholestérol. Si oui dans quelque proportion?
    merci.

  • Surprenant



    Jamais entendu parler d'un truc pareil !!!!

    Commentaire


    • Ben, il faudrait savoir



      si c'est du cholestérol lié à la "mal bouffe" ou si c'est héréditaire. Pour ma part, je cours environ 4 à 5 fois par semaine, 12 à 15 kms par séance, et mon taux de cholestérol est impeccable. La glycémie et les triglycérides également. Il est clair que l'activité physique, la course en particulier, sont excellents pour maintenir des taux "souhaitables" (c'est comme ça qu'il le marque sur les résultats des labos). Alors, à vos chaussures de course !!!!

      Commentaire

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