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Cholesterol et fer trop hight :(

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  • Cholesterol et fer trop hight :(



    kikou, voila j ai fait des analyses suite un un vertige ki a dure 2 semaines , resultat : cholesterol et fer plusque la norme....
    je sais ke je doit fair un regime pour perdre les c15 kg de surpoid ke j ai .. mais ke dois je eviter com alliment???
    j ai commencer a bouger un peux minimum 30 mn de marche...faux dire ke le temps k il fait ici va plutot m aider 32 degres...je commencerais a nager aussi
    merci d avance
    illy et sa biboute linou

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