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Aliments pour cholestérol ;)

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  • Aliments pour cholestérol ;)



    Hello!

    j'ai le cholesttérol, mais je ne sais pas exactement quels sont les aliments à éviter.

    Pouvez-vous m'aider?

    Merci!!

  • Réponse



    tu dois éviter la charcuterie (c'est le pire), le fromage, bc d'oeufs (ils sont très riches en cholestérol), les viandes grasses (genre entrecote agneaux, porc...), les patisseries, vienoiseries...

    Bon après il faut manger varié mais le tout est de savoir doser. Par contre, la charcuterie est vraiment déconseillée.

    Quand tu as du cholestérol, il faut privilégier les aliments fibreux comme les fruits et les légumes, les viandes blanches et les féculents.

    Pour réduire ton cholestérol, mange des aliments à base de soja et des pamplemousses.

    Voila, dsl pour le régime lol

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    • Désolée mais j'en rajoute



      Il faut que tu évites les fritures. Donc tout ce qui est frites, ou cuit dans la graisse.

      A privilégier les viandes et poissons grillés.

      Eviter les boissons sucrées ou alcolisées.

      Préférer le lait demi-écrémé au lait entier.
      Ne manger que deux oeufs par semaine.

      Sinon demande à ton conseil qu'il te fournisse une liste d'aliments à manger et ceux à éviter.

      Commentaire


      • A propos de cholesterol ? (pour azmach)



        tout ce qui est lait entier crème fraiche fromage gras lait en poudre?....... mais je vais arrêter la car

        Commentaire


        • Cholestérol



          coucou,
          Mange moins de gras, beurre surtout. Mais attention, le cholestérol, tu peux le fabriquer sans manger beaucoup de gras, c'est mon cas. alors tu prends les médicaments que ton médecin te donne, ou de la phythothérapie. Moi j'ai trouvé mon truc; du Clinichol (a base d'ail) en 1 mois mon cholestérol a commencé à baisser (je fais quand même attention a ce que je mange)je l'ai trouvé sur le site lesplantes.com.
          bon courage à toi

          nanou

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          • Un peu de compléments alimentaires



            Moi je suis comme Obiwan59, je fais bien entendu attention à tout ce qui est graisses animales, mais je prends aussi un compléments alimentaire qui s'appelle Artérodiet (trouvé chez ponroy.com). Un peu d'oméga3, de vitamineB et de poudre d'ail. Ca semble bien préparer le terrain a évacuer son mauvais choléstérol.

            Commentaire


            • Réponse
              Très bon le pamplemousse



              Mais attention, l'année dernière un monsieur est tombée gravement malade.
              Il était en vacances dans une région ou le pamplemousse foisonne. Comme il avait du cholestérol, il buvait du jus de pamplemousse toute la journée, plus ses médicaments. ( moi c'est du Béfizal ) mais il y en a d'autres, plus son régime etc.
              Eh bien son taux de cholestérol a trop baissé, peut-être aussi le taux du bon cholestérol. A la suite d'une analyse de sang, il a été hospitalisé d'urgence. je crois qu'il s'en est tiré, mais de justesse;
              Je bois un bon verre de jus de pamplemousse le matin et vers 16 heures . Mais comme je fais pas assez attention au régime. Pas de beurre, attention au jaune d'oeuf, pas de charcuterie, rien a base de lait entier; Manger beaucoup de poissons gras des sardines, il y a beaucoup d'Oméga 3

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              • Combattre le cholesterol



                Je crois que tout à été dit sur les aliments à éviter....

                Maintenant tu peux accélerer la perte de cholesterol grâce aux xompléments alimentaires...car qu'on le veuille ou non, aujourd'hui tous les produits que nous consommons ne nous apporte plus (et de tres loin) tout ce que notre corps a besoin...

                Malgré son jeune age (22ans), mon amie avait elle aussi du cholesterol, problème aujourd'hui résolu grace à l'optimum oméga de nuskin.

                Les acides gras oméga-3 et oméga-6 sont tous deux considérés comme des graisses polyinsaturées, des graisses bénéfiques en réalité! Les acides gras oméga-3 se retrouvent dans les poissons d'eau froide comme le thon, le maquereau et le saumon. Les oméga-3 sont qualifiés d'"acides gras essentiels" car ils jouent un rôle essentiel pour la santé.

                Tellement convaincu qu'aujourd'hui je distribue moi même ce produit alors n'hésite pas à me contacter.

                v.ottaviani@live.fr

                Commentaire

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